今月のグループレッスン
高円寺・阿佐ヶ谷レッスン後は
楽しく飲んdeダイエット
(お時間ある方飲みに行きましょ～！)
ダイエットしていても、
飲んでいーんです
(私がビール好きだから！笑)
太らないようにするには、
飲み物よりもおつまみが大事
ダイエットしていて
食事制限したり
我慢ばかりじゃ
楽しくないですよね
そこで！！
飲み会で
飲んで食べても
太らないコツ
を伝授しちゃいます！！
おつまみに選びたいもの、
避けたいもの。
食べ方のポイントや
太りにくい食べ順もお伝えしますよ～♪
ダイエットしてなくても
楽しく飲みましょう
■7/21(金)@高円寺
18:30～19:30 お腹引き締めピラティス
19:45～20:45 美脚ヨガ
■7/28(金)@阿佐ヶ谷
19:15～20:15 下半身引き締めピラティス
20:30～21:30 デトックスヨガ
料金 : 1本/1500円 2本/2500円
グループレッスンのご予約はこちら
※レッスン後の飲み会代は
各自ご負担ください。(3～4千円程度)
今回実践する
飲み会ダイエット
飲み会の前に食べるもの！
太りにくいお酒の飲み方！
この食べ順なら太らない！
締めはどうする？
気になる内容はこちら↓
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