こんにちは。
カラダ改善トレーナーのトモエです。
毎朝飲んでるスロージューサーの
人参りんごジュース
今朝は勇気を出して、
りんごとモロヘイヤ
いかにもな色〜(ﾟ＿ﾟi)
入れすぎたかも〜と思ったけど、美味しい
りんごの味が強かったです
旬のお野菜「モロヘイヤ」は、
アラビア語で「王家のもの」
という意味があって、
古代エジプトの王様が病気になった時に
モロヘイヤのスープを飲んで
回復したことが由来ですって
栄養満点で、抗酸化作用で風邪や
がんの予防、アンチエイジングにも
腸の蠕動運動を促す不溶性食物繊維も豊富なんですよ
美腸にも◎
これから暑くなっても、夏バテも怖くない
これからの習慣になりそうです
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