なぜ一流の男の腹は出ていないのか
など、本を書かれている小林一行さんの
「メンタルダイエットコーチ」
というセミナーを受けてきました。
ダイエットをする上での
メンタルの重要性、
挫折する障害となる
思い込みやストレス
のこと。
思い込み、メンタルブロックのことは
丁度昨日友人との会話で感じていたので、
腑に落ちてスッキリ
セミナーで紹介された
なぜ美人はケーキをがまんしないのか
この本も購入しましたよ♪
美脚ダイエットコーチを始めて思ったのは、
ダイエットはダイエットが目的ではなく、
ダイエットの成功によって
自分に自信がもてて、
仕事や恋愛や
プライベートでも
成功のキッカケになり、
その先の人生を豊かにする。
小林さんのおっしゃってた
「無人島にひとりでいて、ダイエットしたって意味ないよね」
確かに～！！
人との関わりや願望があるからこその
ダイエットですよね
今日はたくさん勉強になりました！
ありがとうございました
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