トモエのヨガレッスンに来てくださる
生徒さんの感想を紹介します。
現在指導している私のクラスには
10代～80代の方まで、
健康のために来られる方や
アスリートの方までいらっしゃいます。
身体は人それぞれ、
100人いたら100通りです。
その人に合ったアプローチを心掛けながら、
楽しく、心地良く！をモットーに
レッスンをしています
〜生徒さんたちの声〜
・毎日ケアすると身体は必ず応えてくれると信じることができた(70代・Iさん)
・健康な体に導いてくれて感謝しています。あなたに出会えてよかった(60代・Oさん)
・ピラティスが生活の一部になってます(50代・Mさん)
・教わったケアを寝る前にやると、夜トイレに行く回数が減って、熟睡できて嬉しかった(70代・Mさん)
・お尻は硬い程いいと思っていたけど、筋肉を柔らかくする重要性にやっと気づきました！(30代・Jさん)
・足のマッサージをして寝るとぐっすり眠れて今までと全然違う！(70代男性Tさん)
・家族の病気や難病で自分のことはどうでもいいと思っていたけど、自分を大切に、優しくしていいんだと驚いて救われた(40代・Nさん)
・レッスン後は重たい足がすっきり軽くなり、スキップして帰りたくなります(30代・Kさん)
・心のあり方、身体に対する考えも変わり、
色んな出来事を冷静に客観的にとらえることが
出来るようになってきた(50代・Nさん)
・このご縁に本当に感謝します(80代・Sさん)
・家族が不調の時は先生から教わった方法で足をほぐしてあげて、ぐっすり眠れてる(50代・Nさん)
・足の指の間に手の指を初めて入れた！冷え性だった足が冬でもぽかぽかしています(40代・Fさん)
・前ももが太くなる原因が分かって、これ以上太くならない姿勢も教えてもらって感謝！(20代・Yさん)
・股関節がつまってバランスが悪いことに初めて気付いた(50代・Hさん)
・股関節が痛くて、歩くのが辛かったけど、家でケアする習慣ができて身体が軽くなった(70代・Tさん)
・毎週レッスン前にしてくれるお話をその一週間実践している(40代・Mさん)
・このご縁に本当に感謝します(80代・Sさん)
・家族が不調の時は先生から教わった方法で足をほぐしてあげて、ぐっすり眠れてる(50代・Nさん)
・足の指の間に手の指を初めて入れた！冷え性だった足が冬でもぽかぽかしています(40代・Fさん)
・前ももが太くなる原因が分かって、これ以上太くならない姿勢も教えてもらって感謝！(20代・Yさん)
・股関節がつまってバランスが悪いことに初めて気付いた(50代・Hさん)
・股関節が痛くて、歩くのが辛かったけど、家でケアする習慣ができて身体が軽くなった(70代・Tさん)
・毎週レッスン前にしてくれるお話をその一週間実践している(40代・Mさん)
・自分を大切にすると、周りにもいい影響があると気付いた(30代・Nさん)
・腰痛が辛くて、教わったケアを夜やって寝たら、翌朝軽くなるのを実感できた(30代・Iさん)
レッスンの時間ではじっくり話せないことも
時間をとってゆっくり聞いています。
ヨガやピラティス以外でも、
身体のこと、家庭のこと、ストレスのことなど
心も体も一緒にケアしていきます。
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