今日は朝から、なかなかの雨。
雨の音を聞きながら、家で過ごしております。
春の雨って、なんとなく、静かだけど明るい感じがして
ちょっとだけ楽しそうです。
春になって、いろんな春の味覚が届いていて。
たくさんのわらびをいただいたり、
昨日は、タラの芽を届けてくださいました。
田舎なので、どれもこれも天然です。
そりゃそうですよねｗ
春に採れる山菜は、苦みがあって、
わたしはそんなに得意じゃない（笑）
山菜が苦いのは、新芽を鳥が食べないように苦くなってるんだと、
旅館にいた頃、今井料理長が教えてくれました。
東洋医学では、春は、デトックスの時期でもあるので、
苦みを食べて、冬の間にため込んだものをデトックスするのがいいと
言われております。
わたし、苦みが苦手なので、ちょっとしか食べられないんですけどねｗ
そして、体にいいからと言って、
たくさん食べる必要もないですからね！！！（笑）
昔みたいに、食料がない時代は、
栄養を入れることがメインだったけど、
今の時代は、食べ過ぎている傾向があるので、
何かを取り入れるというよりは、
取り入れないという選択がいいわけです。
胃腸がうまく働いていないと、
どんなにいいものを食べても、
今のあなたの胃腸に、
食べ物を栄養にする力がなかったり、
水分をうるおいに変える力がなかったりするので、
もったいないんですよね。
今の生活、食生活や、習慣を変えずに、
なにかを取り入れて、帳尻を合わせようとしても、
これがなかなか（笑）
でも、きっと、なにかをやめるって、
そっちの方が大変なんでしょうね。
たとえば・・・
・夜更かしをやめてみる
・だらだらスマホをやめてみる
・甘いものをやめてみる
・脂っこいものをやめてみる
・小麦をやめてみる
こんなことくらい？！って思うかもしれませんが、
これ、なかなかやめられないことだったりしませんか？（笑）
こういった習慣が原因で、不調の人が多いのも事実。
そうそう！！
対処には、花粉症のお薬も必要だと思いますが、
なかなかカラダが乾燥するんです。
詳しくは、駒形依子先生のインスタ投稿でどうぞ！
＊＊＊＊一部抜粋＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スギアレルギー、花粉アレルギー、食物アレルギーって
自分にとって毒になるものに触れた時に起こる防衛反応だから
それぞれの症状は、自分を守るために起こってることなんだけど
それが過剰になりすぎて
日常生活が「普通に」送れない
「普通に」仕事ができないから薬を飲む
悪くないけど、ちゃんと薬を飲むことでのデメリットも
理解した上で飲んでいただけたらなと思います。。(〃_ _)σ∥
一般的なアレルギーの薬は、みんなが嫌がる涙や鼻水などの
過剰な分泌物を抑制するためもの
「分泌物を抑制する」
って鼻や目「だけ」に作用するわけじゃない
『全身』の分泌物を抑制する薬です💦🆖️🏥💊
だから喉やたら渇いたり、やたら肌が乾燥したりする
ちなみに体内の分泌物も抑制されるので内臓も乾燥します💦
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乾燥したから、ハンドクリームを塗る、
も大事かもしれませんが、
そもそも、なんでこうなってるのか？に
目を向けてみるって、どんなことでも大事ってことですね♪
今日の夜ごはんは、
こちらもいただいた、たけのことわらびが炊いてありました。
