部屋数の少ない京都の家。
プライベートが完全に守られる空間を作りたいと思い
最近、小さな小さなPCテーブルを購入。
ローテーブル、あるいは
ダイニングテーブルの上に乗せて
首をまっすぐにした状態で使うこともできるし、
寝室のベッドの上に置いて使うこともできます。
特に寝室は
ひじょ～～～に良き・・・
完全密室状態
自分好みの音楽を聴き、
楽な態勢でリラックスしながら
ネットサーフィンしたり
考えをめぐらせたり
オンラインで誰かとおしゃべりしたり
まるで、学生時代や独身の一人暮らしの頃の感じ
子供が小さかったり
家族が多いと
なかなか自分ひとりの時間を持つのは
制約があるのかもしれないけど。
好きな音楽を誰にも邪魔されずに聴ける
イヤホンからじゃなくて
オーディオ機器から空間に触れて出てくる音
家の中って多分、一番忙しい
特にコロナ禍で家族とのおうち時間が増え
なんかやたらご飯のことばかりやってると
消耗する部分も出てきて当たり前な気がする
先日、
重い病気になり治療していた友人と
久しぶりにオンラインで再会しました。
辛い治療を乗り越えて
今は投薬だけになるまで回復。
治療の時、点滴だけで食事ができず、
久しぶりの流動食のおもゆを口に入れた時
体中の細胞がプチプチと音を立てて弾けるような感じがしたと。
食べるって本当にすごいと。
その後、一時的に味覚障害になり
お腹がすくから食べるんだけど、
どれも味がしなくて
プラスチックを噛んでる感じだったそう。
メニューに悩んだり
手抜きに罪悪感を少し感じたりすることもあるけど
もっともっと
根源的な部分にフォーカスすると
とても贅沢なことだったんだと思えます
またしても、長
～い前置きになりましたが
ワンセルフカードセッションの感想を
いただいたので
ご紹介します
とてもリラックスできて、
じっくりとお話を聞くことができ、
カードのそれぞれの意味についても、
言葉だけでなく、
絵によっていろんなインスピレーションや、
示唆を受けたように思います。
一枚一枚めくるたびに、
そうよねーなるほど！という気持ちが
自然に湧いてきました。
また、このセッション自体が
とてもリラックスできるので癒されました。
zoomならではの
自宅に居ながらにしてこういう事が可能な事は、
出不精なわたしには
移動時間もいらず、
交通費もかからず、
とても好みだなぁと思いました。
ありがとうございました。
ありがとうございます
家なので、リラックス感によって
無意識にアクセスしやすくなるようです
また、本当にリラックスして受けてもらえているのが一目でわかるのも
オンラインのいいところ（笑）
新しい生活様式の第一弾、もしくは第二弾
ちょっと試してみたいなぁという方はお気軽に
セッションを受けてみられてはいかがでしょうか
もちろん、私じゃなくてもいいですよ（笑）
全国にワンセルフカードのセラピストがひかえています。
オンラインが始まったばかりで
期間限定だけど結構お得にセッションできると聞いています。
ワンセルフカードだけでなく
他にも沢山のセラピーがあります。
ツールを使わず
お話をしっかり聴いてくれるカウンセラーもいます。
何かしらのご縁が必要かもしれませんが、
心理学やセラピーを学んでいる人がもし近くにいたら
「話をしたい」
「話を聴いてほしい」
と気楽に声をかけてみてはいかがでしょうか。
色々配慮しながら対面でお話されるのもいいでしょうし
これを機会にオンラインでつながってみるのも
色んな刺激もあって、面白いと思います
お仕事にされていないカウンセラー、セラピストであっても
お話をお聴きするスキルやマインドは
常に学び続ける姿勢がある限り
お仕事としてされている方と同じレベルではないかと思います。
つまり、プロ意識を持っている方ですね。
コロナと共に
コロナ後の世界を生きていく
あなたを支えてくれる存在は必ずいます
あきらめないでくださいね
