あたたかで静かなこどもの日🎏
今朝は、起きてすぐベッドの上でストレッチ20分
ラン２㎞
ウォーキング4㎞
ヨガ30分
足つぼ・リンパマッサージ10分
いたわりました
始めてよかったなぁと思うのは
体にとってどんな動きがどう効果的なのか
具体的に詳しく分かりやすく解説されてる動画シリーズと出会ったこと
ヨガやストレッチは前からやっていたけど
ひとつひとつの動きをマスターするだけに終わっていたので
理屈が分かり、なるほど！統合。
さらに
それを子供の体のケアとしても
自信をもって活かせるのはありがたい
そして、心のストレッチ&栄養ドリンク、
心理学ｗｅｂ講座を受講
🎧
漏れ聞こえた講座に、子どもも爆笑（笑）
先日、突然起こった父子衝突。
コロナも関係していたことだけど、夫の言動がトンチンカン。
何言ってるんだ？？？
驚いて尋ねてみたけど、どうも理解できない。
でもまぁ、間違いではなく、ただの違いだと割り切る。
しかし、割り切れなかったのがわが子。
その論理は正しくないと本気で激怒。
いつも冷静で空気を読み、口ごたえなんてほとんどしない子が
これまでずっとためてきたことも含めて
初めて猛烈に怒ったもんだから、
それを言っちゃぁおしめぇよ～なことをズドン💣
夫は怒りの感情を抑えきれず
自分の本当の気持ちを言葉に表せず
突然、下腹部を蹴り上げた。。。
ＳＴＯＰ！
切れたわ、久しぶりに。
コロナのことも関係しているから、夫も被害者なのかもしれないけど。
怒りで手（足）が出るほど
子供から言われたことに傷ついたんだろう。
その後、父子は険悪ムードが続く。
夫もＩメッセージを学んでる。
でも確か使ったことはない
手を出したことは悪いとは思ってるみたいだったけど、
本当の気持ちなんか絶対に言えるか、とかたくな。
家族のカウンセリングが一番難しい。
できたらプロのカウンセラー。
頭の柔らかいティーンエイジャー（子）から
カウンセリングSTART。
自分の本当の気持ちがどうなのか
言葉にするのは難しいと。
だよね。
時間をかけて、聴いて、少しずつ引き出す。
自分の気持ちは分かったと。
すご！エライ
今、お互いキャッチボールじゃなくて
ドッジボールしてぶつけ合ったから、
今度は相手がとりやすいボールを投げてみようか。
うん。
でも、怖い。
その理由も丁寧に聴く。
私にとっては意外な理由
そうか、この子はいつも父親のことをそういう感じで捉えていたのかぁ。
初めて知った。
じゃ、それも含めて伝えてみようか。
うん、そうしたいけど、やっぱり怖い。
だって、どんなに素直な気持ちで伝えても
きっと、逆切れされて
それ以上、何も言えずに泣いちゃう・・・
・・・可愛い
長年の付き合いから判断して、
確かにそれに近いものになりそうな予感。
勇気を出して伝えたのに
そんな結果は酷すぎる。
じゃ、伝えないのか？
とりあえずさっさと謝って機嫌を取るのか？
私が間に入るのは安易。
でも
子どもも自立していかなきゃならない。
どこまで手を差し伸べるか。
私は私で、手を挙げることに対しては容認できないので、
しばらくの沈黙期間を取る。
特に怒りもしないし、許しもしない。
あるがまま。
つらいかと聞かれればつらいのかもしれないけど
無理してるわけでもない。
発端は親子喧嘩なので
両者の問題として、
お互いを見守るスタンス。
もともと顔を合わせる時間がかなり少ないのもあり
子どもは自分の思いを手紙にした。
その手紙は完璧なIメッセージ。
しかも、感動的。
素晴らしかった。
後日。
久しぶりに揃って食べる夕食。
夫はうつむきながら白いご飯をもぐもぐ食べていた。
その眼には涙が浮かんでいた。
ごめんなんて言えない、
うれしいなんて言えない昭和の男。
家族ファーストでいつもがんばってくれてるのも事実。
だからショックだった。
愛しいわが子に初めて反抗されて。
ふいにきた人生のロングバケーション。
身近な人間関係があらわになりやすい時。
面白いね
学んだこと。
怒ったり
我慢すると
その相手よりも
自分を深く傷つけてしまうってこと
素直な気持ちを
弱さを
悲しみを
さらけ出しても
安全な日常を送れるよう
学びを実践していこう