・どうしても、他の赤ちゃんやママと比較してしまって落ち込むとき。
１６年前の今ごろ、わたしは生後３ヶ月の赤ちゃんを育てながら、毎日、何かと落ち込んでいました。
SNSで見かける楽しそうなママ会とかいいな、そんなの参加したことない。
うちの子は、どうしてこんなに大きいの？と成長曲線をはみ出ていることにこれでいいのかと思ってしまう。
楽天的な考えのママに出会うと、自分はそんなことできない、ムリーーと落ち込む。
どうしてうちの子は、吐いてばかりなのでって、着替えばかりしてることに落ち込む。
って。涙
比較しては、いちいち落ち込んでいました。
しなくてもいい他人との比較をして、わざわざ落ち込む。
そう、しなくてもいいことをしていました。
仕事をしているときは、そんなヒマなく１日が過ぎちゃうんですよね。
子育てに専念して、１日ずっと赤ちゃんと一緒。
どこへもいかず、おうちの中で過ごしていると、考えごとばかりしてしまう。
他の赤ちゃんとうちの子、他のママとわたし、というふうに比べてもどうしようもないモノとくらべて心が疲れていました。
何度もいうけど、しなくてもいいのにね。
比べていいのは、過去のうちの子と、今のうちの子。
たとえば、
少し前は、寝ているだけだった赤ちゃんが昼間も起きているようになった。
寝返り練習していたのが、今日はころんっと成功していた。
おっぱいの飲むのが上手になっている。
先月から、体重が増えている。
泣き声が大きくなった。
とか。
ママだと、
抱っこが苦じゃなくなってきた。
おむつ交換が手早くできるうようになった。
新米ママ３ヶ月になった、３ヶ月の経験を積んだ♪
前よりも、ごはんがおいしいと感じられる。
とか。
前の自分とくらべて、よくなっているを感じる部分をみるんです。
すると、何も落ち込まないし、自信につながるんですよね。
日中は赤ちゃんとふたりきりで、考えごとばかりしてしまうって方はぜひやってみてほしいな。
人との比較ではなく、過去と現在で比べて見ること。
ママの心が、今よりもラクになっていくことを願っています♡
こちらでは、他の赤ちゃんと比べず目の前の我が子の可愛さに、もっともっと気付いちゃうはずですよ～。