今まで、何度も相談させてもらって、すみません・・・。

あれから、少しずつ朝の起きるのを早めて最近は６：３０頃に起きるようになりました。

朝は私のほうが起きるのが辛かったけど、今後の職場復帰にむけての練習も兼ねていい機会になりました。

生活のリズムを整えるとは大切だと身にしみました！！

午前中、大井先生のおすすめどおりに、児童館へ出かけたり、覚えているベビーマッサージしてやると、○○（おこさんのお名前）も楽しそうにしてくれて、その日はおんぶしないでも、床に昼寝をしました！

こんなの久しぶりで驚いています。

日中〇〇（おこさんの名前）がぐずっているから、おんぶをして家事をできるだけこなしていたんです。

大井先生の言われるとおり、○○にしたら、日中楽しい刺激が少ないので、眠くならないのだな～と思いました。

相変わらず夜は２回程起きますが、おっぱいを飲んだ後すぐに寝るようになって、○○にしては、すごい効果がありました。

以前は4～5回は起きて授乳して、寝なくて抱っこしていたので、それと比較すればよくなりました。＾＾

大先生のおかげで、まともな生活が送れています！

いろいろと、教えてくださってありがとうございました。

○○（おこさんのお名前）の夜泣きが辛かったこと、相談して良かったです。