一人で頑張る子育てを卒業！富山で育児が楽しくなるベビーマッサージ講師　大井たつ美です。

産後カラダが冷えていて、家であたたかくしてもこの寒さに耐えられないーー。涙

自分の子育てがこれでいいのか、常に不安になっていて、赤ちゃんと2人だけになる時間をあまり楽しめていない。

日中、誰とも会話せずに過ぎていくのがさみしい、わいわい「女子トーク」してみたい。
 

   
私も、、足が冷えて寝付けなかったり、つい家の外へでるのがおっくうなってしまうがよくあるんですよ～。

ということで、冷え性ママさんのために、心も体もぽっかぽかになれる講座と、女子トークしながら、ちくちく手作り玄米まくら講座をご用意しちゃいました♡

まずは、玄米まくらを手縫いでちくちく作りましょう♪

 

 

お裁縫ちくちくしながら、ママトーク♪

 

いつものレッスンでは話さないことも、たくさんおしゃべりできちゃいますよ。

玄米まくらとは、レンジで１～2分程度チンすればあたたかいカイロとして何度でもつかえる超スグレモノ。

お布団にいれて使うと、ゆっくりゆっくりと温度がさがって４０～５０分ほど持ちますよ。

わたしは毎晩、玄米まくらをお腹と太ももの付け根に当たるようにして置いて寝ています。

玄米まくらを使うようになってから、寝付きが良くなり、睡眠も深くなりましたよー。＾＾

 

 

ママ同士で、おしゃべりしながらちくちく手作りタイムのあとは、さっそく使用感を確かめましょうね。

 

 

 

さっそく冷えているところにあてると、じ～んわり♡

 

 

できあがった玄米まくらは、お持ち帰りできちゃいますので、おうちでぽかぽか温まってくださいね♪

 

お次は、テキストを使って、座学とエクササイズですよ。

 

内容は、

 

お申しこみは、こちらですよ。＾＾