煮込むだけでレストランの味 | オリーブオイル男子の手ぬきでおいしい家ごはんレシピ

オリーブオイル男子の手ぬきでおいしい家ごはんレシピ

てきとーなのにおいしい!
てきとーなのにオシャレな感じ
パパっと作ってワインのお供に
意外に合う和食との組み合わせ

健康に良いと言われるオリーブオイル。
その風味が持つ魅力をもっと身近に♪

煮込むだけでレストランの味

こんばんは!


オリーブオイルソムリエの、へーすけです。


すっかり秋になりました。

なんだかちょっと切ない、この匂い、、、

好きです。


ホールトマト買って、煮込むだけでこんなの料理ができちゃいます!
おぉっと思われるけど、意外と簡単!
てきとーでも、失敗しないので安心なレシピです♪



材料…2人分

とりもも肉…1切れor2切れ(写真のようにコンパクトな盛り付けをしたい場合は1切れを半分に。たくさん食べたい場合は1人1切れ)

玉ねぎ…半玉

バジルの葉…上に乗っける1、2枚

瓶に入ったハーブ類…適量(バジル、ローズマリー、タイム、パプリカなど)

塩・こしょう・オリーブオイル…適量

ローリエ…1枚

ホールトマト…1缶



①玉ねぎをみじん切りにする。

②とり肉にハーブをまぶし、塩こしょうをふる。家にあるのでいいです。
1種類でもいいし、まぜてもいいし。 
てきとーで大丈夫ですよ^^
それによって仕上がりの風味が変わります。

パプリカ(粉)の場合は、びっしりまぶします。

③オリーブオイルをフライパンにひき、とり肉を中火で炒める。

④鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎを弱火できつね色になるまで、じっくり炒める。


⑤きつね色になったら、とり肉、ホールトマト、ローリエを入れて、煮込む。

⑥30分から1時間ほどでできあがり。
トマトの酸味が好きな人は短めに。
甘めのソースが好きな人は、じっくり煮込むと甘くなっていきます。


この料理には、トマトのフレーバーがするオイルや、パンチのあるオリーブオイルが合いますよ~^^

こちらも見ておくと、いいですね!