先日のレッスンでびっくりしたことがあります
バーレッスンでのホンデュ
ドゥバンにホンデュ、プリエしてトンべ
足を替えて、デリエールにホンデュ プリエしてトンベ
『トンべした時の軸足、膝曲げないで〜』と先生に言われて、ワタシをはじめメイトさん全員めちゃくちゃ軸足曲げないように意識してやっていました
前は、大丈夫なのよ🙆
問題は後！
後ろをやり終わった後、
『皆さん、軸足曲がってる😭。真っ直ぐのままね！もう一回後ろやってみましょう』先生
この時点で、何やら皆さんの頭の上に❓
え？真っ直ぐにしていたよね？？曲がってた？
多分メイトさん達、全員思っていたと思う
１more try again！
皆んな鏡を見る👀
えーーーっ！曲がってる！
怖い怖い😱、意識は真っ直ぐなのに不可抗力で膝曲がってる😱
何度やっても、若干膝が曲がる。緩む。
どうしても不思議過ぎて、
娘②に教えを乞うてみました
ワタシの、意思とは反して曲がる膝を見て
プリエした時に反対の伸ばしている脚をアンディオールして、親指から床につくようにしたら、膝は伸びたまま体重移動が出来るよ
アンディオールしなかったら安定して移動出来ないから膝曲がるよね〜
よく出来てるよね〜体って
。。。。だそうです
渾身のアンディオールをしてやってみました
出来たじゃん！
やはり肝はアンディオール‼️
この何気ない動きにも当たり前だけど、アンディオールがこんなに必要だとは、、、
バレエってむず過ぎる、、だから楽しい😀
すぐ物に頼りがちなワタシは
これが気になっています 🤭
↓ ↓ ↓
ターンアウトしないと脚に負荷がかかり踊りにくいみたい
いつも踊りにくいワタシはどうなんだ？
いやぁ、元々ターンアウト出来てないからなぁ😭
トレーニングが先かなぁ
タイツ、興味あるけどちょっとお高いのよねー
悩むところだわ
