「怒られた！」ってマジでま、ぼ、ろ、し、デス！！！

1週間前のことです。

私ね、朝から大失態をしてしまいました。

1号と2号の水筒の準備をしていた時のこと。

1号の水筒を水筒カバーに入れようとしたその時、

なぜかカバーの先っぽに（ちょうどファスナーを上げるあたり）

完全にパニックになりました。

走馬灯のように色々想像が巡りました。

えぇえぇ妄想です。

↑

たぶん10秒くらいの間にいろんな場面を思い浮かべて妄想繰り広げてた…

マジ大パニックです。

とにかく家の外に出さねば！！！

と思ったんだけど、「ベランダ」は「うち」なので却下。

だとしたら、玄関側から外に！！！

と思って、水筒ごと玄関の外へ出る！

もう色々崩壊してます…

ベランダに出て、柵の外に向かって水筒を振って見るものの全然離れない😱😱😱

ジリジリ動く😱😱😱

っとその時力を込めて振ったら…

カメムシどころか、

水筒カバーから水筒がスポッと抜けて

柵の外に飛び出し、

階下に落ちて行ってしまったのです。

我が家、15階です。

落ちて行く一部始終がスローモーションで見えました。

万が一、真下に人がいたら事故では済まない高さです。

本っっ当〜〜〜に怖かった。

自分がやらかしたことがどういうことか、

咄嗟にすべてわかって本っっ当〜〜〜に怖かった。

すべての瞬間に全てを孕んでいるということを

一瞬で体感し、本っっ当〜〜〜に生きた心地がしませんでした。

たった数秒がものすごく長かった。

結局、

マンションの構造が物が落下した場合の安全性を考慮してベランダ側も玄関側も直接人に当たらないように植栽がこんもり広がっている造りになっていたことで誰かを傷つけることはありませんでした。

本当に本当によかった。

マンションの設計をしてくださった方や会社に本当に本当に感謝です😭

とは言え、

すごい物を落としてしまったのです。

本当にやばい！！！

と思って、まだ寝ていたダーリン氏を起こそうと思ったら…

なんだか異様な空気感と、

私の「あああー！」という叫びにならない叫びで飛び起きていたので

どうしよう！！！

水筒をここから落としちゃった！！！

と言うと、

と、今まで見たことない顔で怒られました。

とにかく、階下に降りて状況を見て（何か壊したりしてないか）水筒を拾ってきてもらおうと頼んだけど、

結局落ちた先が植栽がうじゃうじゃしているエリアだったので、ひとまず色々大丈夫だったということはわかりました。

本っっ当〜〜〜にホッとしたと同時に、

もしかしたらとんでもないことになっていたかもしれないということにやっぱりまだ動揺していて

という感じでした。

たまたまお皿と洗濯物が残っていたから、

お皿洗いと洗濯物畳みをしていたら

っと心が落ち着いてきた。

家事って、

家を調えるって、

やっぱり女性にとっては自分の内側を調えることとおんなじだと感じる。

やっぱり、本能に近いところでするものなんだなぁ。家を調えるということは。

ふぅ〜っと落ち着いてきたところで

ダーリン氏に引き続き、

どんなことがあっても柵の外に物を出しちゃダメでしょう！

たとえどんな物であっても！

などなどキツく言われているのを1号が見ていて、

「パパぁ〜そんなに怒んないであげて？」

と言う。

おいおい、優しすぎるなぁ

と、思うものの、

「違うんだよ。パパは怒ってるんじゃなくてね、ママがやっちゃいけないことをやったから注意してるだけなんだ」

ということを、「気遣ってくれてありがとう」と共に伝える。

1号、

2号＆お嬢を送り出して

落ち着いてノートを広げて感謝ワークをしました。

と書いて、

と手が止まりました。

改めて「怒られたか？」と自分に聞いてみると

怒られていません。

彼は、怒ってはいません。

そう。

怒ってない。

よーーーく考えてみると、

私、ダーリン氏に怒りをぶちまけられたこと、

彼は私に真剣に注意しただけなの…デス！

以前は私の中からよく出てきていたワード。

設定変更に出会うまでは常用単語だったのでは？😂

これらの言葉って本っっ当〜〜〜に幻だなと、

今回改めて思うのです。

今回の場合もダーリン氏は別に怒ってない。

怒りをぶちまけてない。

理不尽に怒りをぶつけてない。

ただ、少し大きめの声量で、強めの語調で、

私の不注意を注意しただけだ。

設定変更のおかげで、

本っっ当〜〜〜に幻で遊ばなくなった。

いや、実際はなくなってはないけど、

幻に迷い込むことはあるけれど、

でもすぐに、

って気付くようになった。

勘違いして

被害妄想しなくなった。

悲劇のヒロインやらなくなった。

勘違いとは例えば今回の場合、

ダーリン氏の振舞いに「怒っている」と名付けること

が勘違い。

事実をちゃんと確認できれば

そこからちゃんと思考できる。

そうすると見えなかったものが見えるようになる。

「怒られた！！」と幻を見ている時は見えなかったものが見えて来るのだ。

この場合、

ダーリン氏は心配していたのだということ。

これは幻で遊んでいると、見えない。

うっすらと気付いていたとしても、わざとスルーする。

取りこぼすってそういうことだ。

いつも私がおっちょこちょいをやらかすと

（例えば網戸を閉めていたのを忘れてた突っ込んで行ったり、洗面台の鏡扉を開けたまましゃがんで→立ち上がって頭から流血したり。）

「本当に気をつけてよ！！」とやっぱり真剣に注意されていたんだけど。

そして以前はそれを

怒られた！

否定してきた！

私だって好きでおっちょこちょいじゃないのに！

わかってくれなくて悲しい！！

ひどいひどい！

私だって気をつけていないわけじゃないのに！！！

とかって幻見ながらめっちゃこじらせていたけど。

でも、幻を見るのをやめると、

今ハッキリと見えるのです。

ダーリン氏の気持ち、ダーリン氏の愛が。

　

彼はただ心配しているのです。

それは私のことを、だし、

私が関わる子どもたちのことを、だし。

だからよく言われていました。

「おおごとになる前に、ちゃんと気をつけてほしい」

って。

そう言えばいつもそう言っていました。

一緒にどうしたらやらかさないか、対策を練ってくれたこともあったし。

（それでも今回みたいなことがあるんだけど😭

一歩間違えば「おおごと」です。今回私は本当に本当に反省しました）

いつも私の、私たちの安全と幸せを考えてくれていることを今はハッキリと感じます。

その気持ちが見えます！

その愛が、見えます。

ってギャーギャー言ってた時はなかなか気づけなかったんだ。

ちなみに、

1号が「そんなに怒らないであげてよ」ってダーリン氏に言ってたと書いたけど、

先ほども書いたように、

おいおいおい、優しいな

と思ったんだけど、

このことでそれ以外に「そうか！」と思ったことがあります。

時々ね、

子どもたちが私に

「怒らないでよ」って言うことがあって、

別に怒ってはいないよ？

って思うことがあるんだけど、

きっと子どもたちの中では「強めに言われること」が全部「怒られた」になるんだな、

そういう風に名付けるんだな、

と思ったんです。

（きっとそう名付けるきっかけはこちらにあると思うけど😅）

でもさ、てことはさ…

「怒られた！」って騒いでた私の脳みそ、子どもたちと同じじゃん…

ってなったよね

それからもうひとつ思ったことが。

結局そうやって家族の中で設定って受け継いでゆくのなら、

って思ったんです。

今回の場合だと、

いくら「パパは怒ってはいないんだよ」って口で言っても、

私が「怒られた！！」って幻の中にずっといれば

（例えば逆ギレしたり、例えばウジウジしたり）

きっとやっぱり、

「ママは怒られたんだ」

ってなるんだろうなって思った。

しかも子どもってたいてい母親の味方だから、

ってすごーーーーーーく思った。

だからだから、

やっぱりやっぱり

自分が幻で遊ばない！

ということを体現していくに限るなって。

本当に本当に、

今回の水筒事件が結局何事もなかったことに心から感謝します。

パニックになった時こそ落ち着いて、

って言うけれど、

パニックなってる時は「落ち着く」という選択肢がありません😂

っていうか、いきなりは落ち着けません😂

でもいきなり落ち着けなくても、

一旦、そのやろうとしていることをやるのをやめてみる。

ひと呼吸だけ後にしてみる。

とかで本当は全然違うことを知っている。

パニック→落ち着く＝動揺をなくす

だと難しいけど、

落ち着くとは、「ひと息つく」

だとできそうな気がする。

実際ダーリン氏からも、

私がやらかす時は「ひと手順足りない」ってアドバイスをもらったんだよね、前にね😂

だからちゃんとやってみよう！

本っっ当〜〜〜にたくさんのことを感じました。

今回の経験をいろんな意味で糧にします。

神様、おおごとにならなかったことに感謝します。