その波を私たちは「不調」と呼んで何とかようとしている【人の前に女である♡布ナプキンのお話会②】

 

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女性の成功法則

女として生きる！！布ナプキンのお話会

 

 

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こちらの続きです♡

さきこさんがよく話してくれる「波」の話。

この赤い線。

波って必ずある。

波があるのが自然。

でも本当はそこに「いい」「悪い」は存在しない。

でも私たちは、

ここから上はいい状態

ここからは下は悪い状態

と勝手に基準を設けて分けている。

その基準がこの↓青い線。

これをこうする。

基準（青い線）をグッと下げる！

実際には下げる訳ではなく全部を包括するイメージなだけだけど

視覚的にわかりやすくしてくれている。

波は自然にあって、

いい悪いはなく、

すべて喜び♡

という目線で見る（＝そういう在り方でいる）

という話。

この話は私の中で初めて聞いた時から

頭ではそんなことない！って思うけど、

でもなんか、本当のことだって感じる。

だからそういうことにしてみよう！

と決めて、

そういう姿勢でいます。

波に持ってかれてブレた時には

その都度、また戻ってくるようにしている。

今日の空♡すごーーーーーーい😍

けれども、この「波」について

私は「本当のところ」がわかっていなかったのだなぁと、今回のお話会でさきこさんの話を聞いて思いました。

♡♡♡

前記事にも出したこの女性ホルモンの図。

この「エストロゲン」というホルモンと「プロゲステロン」というホルモンが全く違う働きをしていて、「産む体」を作るために完璧なシステムになっている

ということは知っていた。

そしてこの2つのホルモンのどちらが今優位かで、

女性の体調とか気分が全然違ってくる

ということも知っていた。

女性は二重人格で当たり前

という風にどこかで習った。

でもね、

違ったのですよ！！！

これ見て❣️

なんと、

女性は1ヶ月に4つの人格がある

だったのです❣️

たしかに！！

考えてみれば、エストロゲンの分泌が上回る生理初日の週はかなりの低空飛行じゃんね。

なんか、

エストロゲン優位の時は好調♡

みたいにもっと大きく括っていた気がする。

いわゆるその「好調♡」な時期は生理初日から数えて2週目の、排卵までの期間だったのだ。

ココ

好調 ٩(ˊᗜˋ*)و

なのはこの2週目だけだったのです！！！

要するに、

女性が気分も上回きでやる気に溢れていてパフォーマンス高く頑張れるのは

1ヶ月のうちで約1週間のみ！

ひと月の4分の1のみ！

だったわけ。

よーーーく考えると本当にそうだわ。と思うけど、

なんか、波がある。と思ってたけど、

生理前は情緒不安定になるし、

生理の時はだる〜くなる。

でもいつの間にかやる気が戻ってたりするな〜

ってなんとなくぼや〜っと把握していたけど、

こんな風に「女の体」を、

「自分の体と心」をちゃんとちゃんと観察していなかった。

まさか、

男性と同じように「普通に頑張れる」期間がたったの1週間だったとは！

全っ然気づいていませんでした！

マジで。

この2つのホルモンの分泌の波に私たち女性は体も心も左右される。

波があって当たり前なのだ！

ちなみに男性の1ヶ月はこうです！

〈出典元〉

これ初めて知った時に

🙂🙂🙂

ってなったよね。

本当に！

本当に男と女って全く違う生き物なのだということ。

「人の前に女である」とはそういうことなのだ。

男性は

こうだから、

基本的にずっと一定の体調、モチベーションで働いたり、生きることができる。

（もちろん、個々人の体調とかストレス度による波はあるにせよ）

で、こういう男性と同じような生活スタイル、仕事のスタイルで生きるようになった私たちは

この波を許せない。

そしてね、

この波があって停滞することを私たちは

「不調」と名付けている

波があって正常なのに、

波があることが完璧な状態なのに、

私たちはその波自体を「不調」だと、

一定ではない自分が「おかしい」と

自分で勝手にダメだとして、

どうにか一定にしようとしたり、

絶好調な時の状態を「幸せな状態」としたり、

その状態を「元気がある」として

どうにかその状態にもっていこうとしてしまう。

ずっと同じにしようとするからおかしくなる。

波のアップダウンをダメだとしているから自分を「不調」だと思っているから「病名」がついたり、

もっと暴走したりする。

違うのだ！！

波があって正常！

波があって健康♡

波があって元気♡

なのだ！

さきこさんはこのことに気がついた時、

「今まで最高の女のパフォーマンスをしていたんだ」

と思ったんだって。

↑

この感覚がやっぱり、

自分の内側の感覚で事実を見る

ということなんだよな。

私は2つのホルモンによって人格が変わることを「知って」いたけれど、

設定変更を知って波があることは自然って思っていたけれど、

それでもやっぱり、

早くこの「不快な感じ」を抜けたいと思っていたし、

この「不快な感じ」は低空の波で、

抜けた先の爽快な感じを「元気」と呼んでいた。

受け入れていなかったんだなぁと

そう思った。

何度かブログに書いたことあるけど、

私の旧姓は「勝木（かつき）」で、

30代半ば頃までモットーが

「やる気！元気！勝木！！」

だったんだよね😅

一定に毎日おんなじように

やる気に溢れてて、

前向きで、

笑顔でいられなきゃダメ！

ってめーーーっちゃ思ってたし、

そうなれるように毎朝毎朝気合いを入れていた😅

だけど本当は、

体のリズムはそうじゃないからこそ、

生理の時は痛すぎて動けないほどダウンしちゃってたし、

だからこそ、

生理が重く長く響いていたんだなぁ。

やっぱり体が完璧なんだよね。

私が無理にこうしようとしていたから、

わざと大きく波が起こっていたのだな。

ありがとう、私の体♡

ごめんね、私の体♡

イライラも、どよーーーんも含めて

「元気」なんだ

すべて喜びってそういうことなんだと

また私の中で体感が深まった。

女って、本当に体に降参するだけで「すべて喜び」ということがわかるようになっているんだなぁ〜。

女は魂と体がくっついているとはそういうことだ。

だから、ちゃんとこのリズムをやるのだ。

このリズムのままに在ろう！

このリズムで生きていることを知ろう。

別に、旦那さんや世間に

女はこういう生き物ですから！！

だから大事にしてよ！

って訴える必要はない。

ただ、自分で女はそういう生き物であることをちゃんと知ろう。

知ると、自分をゆるせる。

自分をゆるすだけで絶対に、何かが違ってくる。

知っているだけで絶対に、何かが変わってくる。

どうにかできなくても、

知っているだけで、心構えができる。

自分が知っているだけで強く生きていける。

ってさきこさんが伝えてくれた。

本当だな。

すでに私は「いつでも元気だ」という自覚がハッキリとある。

そして波を知っていれば

なんやかや、頑張れるのは「絶好調期」しかないわけだから、

もう本当に降参できるね。

女はここだけ頑張っていれば大丈夫！

私が証明する！

それを証明するためにいるんじゃないかなとすら思ってる。

とさきこさんが言っていた♡

いや、めーーーっちゃ説得力ありますね🤣❤️

鵜呑みにしてやってみよう〜

そして、私の内側で起こっている変化に注目してみよう

↑

この「まだ見えていないけど内側で私だけが確かに感じている変化」を見る力が今まで圧倒的に足りなかったんだなと今回よーーーーーくわかったから。

おんなじ情報を知っているのに

さきこさんが感じ取れて、

私はスルーしていたこの「波があって最高のパフォーマンス」という事実に

「糧にする」と「とりこぼす」の違いを実感したから。

内側に取り込んで、

私だけを観察するのだ。

私の体を絶対的に信頼してますます委ねていこう

続きます♡

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