■自分の悪との戦い方
ほとんどの人が心の中に善と悪を持っている。
「善だけの人」も「悪だけの人」もいなくて、
その度合いの話。
悪とは、劣等感や自己嫌悪によって、
自分を傷つける気持ち。
そして、嫉妬や自己愛で、
人を傷つける気持ち、など。
人はその悪をただただ排除しようと
しがちだけど、
それだと悪は根本的にはなくならない。
心の隅に置かれて、
ないものとされるだけ。
でもなくなったわけではないから、
ひょんなきっかけでまた顔を出す。
悪のなくし方は、
悪の闇を、善の光で照らすこと。
現実的な方法としては、
自分の悪を認識し、受け止め、
それがあると幸せになれないことを
きちんと理解し、
心に愛を増やしていくこと。
（色々なものを愛していくこと）
愛こそ最強のパワーであり、
光だから。
私たちは、本来は愛の存在だから
そのパワーは持っているはずなんですよ。
まずは自分をしっかり愛する。
どんな自分も受け止める。
ズルいところも含めて、受け止める。
そして、自己の成長を願う。
この、自己の成長を願うのは、ポイント。
成長しなければ、自己嫌悪が自分を攻撃する。
心に善がある分、
罪悪感、自己嫌悪を抱くものだから、
それが自分の成長を促すんです。
自分を愛する気持ちが
自分の中にある悪をなくしていく。
それが一番の解決方法でも
あるんですよね。
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