大切な人にきちんと思いを伝える秘訣とは？

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■自分の思いを上手に伝えるには？

第一線で活躍している女優さんというのは

“人の心をよく知っている人”だからこそ、

上手に人とコミュニケーションをとれることも

あるものです。

先日、ある既婚の女優さんに

旦那さんに上手に思いを伝える秘訣を

教えていただきました。

＜よく「あなたはどうしてこうしてくれないの？」
と言いがちですが、
そうすると、責めているようになって、
「もういいよ！」となってしまうから、
私は自分の気持ちを話すんです。

「あなたがこうすることで、
私はこういう気持ちになって、

悲しいんだよ」
と言うと、相手も
「そうなら、気を付けよう」となるんですよね。

「どうして？」と言いそうなときは、

その言葉をゴクンと飲みます＞

話すときは、「YOU」ではなく、

「I」を主語にして

話すようにしているそうです。

これは、特に

自分勝手な相手に対しても

使える方法でもありますよね。

なぜなら、自分勝手な人って、

相手の立場に立てないから

相手に不愉快な思いをさせていることすら

気付いていないことが多いんですよね。

だから、自分がどういう気持ちなのかを

きちんと伝えた方がいいですしね。

とはいえ、この方法は、

もともと円満な関係でないと、

「あなたが悲しかろうが、

私には知ったことではないわ！」

となってしまうから（苦笑）、

親しい相手に使う方がいいでしょうけどね。

■

ちなみに、その方は、

辛いことがあるときこそ、

「人に話す」ことが大切だと

アドバイスをしてくれました。

「人に“話す”ことで、

モヤモヤした思いを

自分の中から“離す”ことができる」

のだと。

話して、離す、というわけです。

確かに友達に話したら、

スッキリすることって多いですよね。

だから、女性の失恋は

立ち直りが早いのかも！

◇

自分の心を知ることは

人の心を知ることに繋がるもの。

（逆を言えば、

自分のことを分かっていない人は、

人のことも分からない）

だから日頃、

あらゆる自己の感情と向き合っている

女優さんって、

すごいなぁと思ったものでした。

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