不機嫌でいると、運を逃す！？

AMの記事がUPされました。

「大人女子と子供おばさんの恋愛の違い」

不機嫌はうつる？周りに気を遣わせる“残念な女”

http://am-our.com/author/51/article

機嫌良くいるって、

自分のためにも、周りにいる人のためにも

大切なことなんですよね。

私自身、自分の機嫌は自分でとるものだと分かってから、

随分、楽になりました。

その大切さに気付くまでは、

機嫌が良いことが起こらなければ、

機嫌なんてよくならない！

なんて思っていたけど、

自ら機嫌を良くすることで、良いことは増えるし、

不運な出来事から追い打ちをかけるような悪いことは

起こらなくなりました。

自分で自分の機嫌をとるって、すごく大切！

◇

私もOL時代は、

同じ部の女性が、あからさまに“機嫌が悪いアピール”をしていて、

自分まで機嫌が悪くなってしまっていたこともありました。

でも、そんなときも、

相手は相手が勝手に機嫌が悪いのだから、

（＝それ自体が悪なのだから）

わざわざ機嫌をとろうとするのは止めて、

それよりも、そんな機嫌が悪い人がいても、

自分がブルーにならないことの方が、

結果的に大切なんですよね。

社内に機嫌が悪い人が１人増えるごとに、

場の空気がどんどん悪くなり、

周りに迷惑がかかりますしね。

◇

ちなみに、機嫌が悪いことが起こった時は、

私の場合は、とりあえずよく寝るようにします！

これが一番、感情をリセットできる方法なんですよね。

睡眠をしっかりとっていると、

やはり、ストレスに強くなります。

人間とはシンプルな生き物ですね。

余談ですが、

「寝る前にビタミンCを飲むと、

アンチエイジング効果」があるらしいです！

以前、アンチエイジングの先生を取材したら、

そんなことをおっしゃっていました。

ビタミンCをとって、よく寝て、

心も体も、リセット＆パワーアップできたら、

まさに、一石二鳥！

だったら、機嫌が悪くなって、むしろ、ばんざーい！

・・・とはならないにしても（笑）、

それくらいに軽く物事をとらえられる人でありたいものです。

機嫌よくいるためにも！

コラムの方では、大人女子と子供おばさんを比較しながら、

「オフィスでの自分の機嫌の取り方」などを紹介しました。

よかったら、ご覧下さい！

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「大人女子」と「子供おばさん」/新人物往来社