成功するための鍵となるものって？

先日、パワースポットへ行ったら、

ふと、こんなことを思いました。

「みんな正しいことをしたいと思っている。
でも、欲がまどわせるのだ」と。

確かになぁ。

出世欲があるからこそ、人の足を引っ張る人もいるし、

性欲があるからこそ、好きでもない人と関係を始めてしまい、

結果的に相手を傷つけてしまう人もいる。

結局、「こうでなくてはいけない」なんて

正しいことを言っているだけでは情報は不足していて、

「みんな、分かっているけど、なかなかできない。

欲に勝てない」

ってことだったりもするんでしょうね。

◇

先日、こういった本を読みました。

スタンフォードの自分を変える教室/大和書房: ￥1,680; Amazon.co.jp

「自分を変えるって、どういうことなんだろうな？」

と思って読み始めてみたのですが、

要は、「自己コントロールできるようになるための秘訣」が

書かれた本なんです。

それだけ、「欲のせいで理想通りの自分になれない人が多い」

ってことなんでしょうね。

この本では、意志力を高めるための方法や、

自制心を失わせてしまう体のメカニズムなどを紹介しています。

中でも、へぇ！と思ったのが、

・６時間未満の睡眠が、欲求や誘惑に負けやすくする。

・失敗した自分を許す大切さ。

　（失敗したときに自己批判すると、むしろ誘惑に負けそうになる）

・どんな誘惑を感じても１０分辛抱してみる。

　（その間に誘惑に勝った自分の未来の報酬を考える）

・意志力の弱い人のそばにいると、うつる。

・禁止したことで、むしろやりたくなってしまうもの。

　「やらない」チャレンジよりも、逆のことを「やる」アプローチに変える。

などなど。

なるほどなぁ、と思いました。

◇

ちなみに、私の周りにいる、自己コントロール能力が高い人は

どんな人か？というと、

自分を俯瞰することができる人だったりします。

自分を客観視することができるから、

仕事などで感情的になったらカッコ悪いと思える判断力があるし、

目の前の誘惑よりも、先の未来の自分まで見通せるからこそ、
理性を失わなかったり。

自分を俯瞰するというのも、ある意味、訓練だったりはしますしね。

徐々にそういう力をつけるしかないんですよね。

◇

理想通りの自分ではいられなかったとき、

人は、「だから自分はダメなんだ」「悪い人間なんだ」なんて思いがち。

でも、それは、ただ単に「欲に負けた」だけ。

自己コントロール力を身に付ければ、問題解決！

なんてことは多々あるんですよね。

だからこそ、この本を読んでみるのもいいし、

少しずつ、自分を俯瞰するクセをつけるのもおススメです。

成功の鍵は、「欲に負けない自己コントロール能力」。

お互いに、頑張って身につけましょうね！

明日はいよいよ講座です！

みなさんのお会いできるのを楽しみにしています

７／２８（日）にまた「シークレットな魅力講座」を開催します！
場所は、前回同様、サンクチュアリ出版さんです。
※女性限定の講座ではないので、男性もぜひ！
http://www.sanctuarybooks.jp/eventblog/index.php?e=630

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早速、参加者の方に彼氏ができました！（驚）

ひかりプロデュース！走水神社＆２つの叶神社バスツアー
さらにリーズナブル価格（3900円～）＆三崎港フリータイム付きになって再登場！
かなり神聖な場所です。ご興味ある方はぜひ！
http://www.shikiclub.co.jp/shikitabi/trip_day/hashirimizu-misaki.html

ご好評につき、８/１７（土）も追加になりました！

参加して、恋人ができた！と言う人もご報告待ってまーす♪

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おかげ様で、３刷になりました！
『「大人女子」と「子供おばさん」～愛され女子になるための境界線～』
この一冊に、心を軽くするヒントを込めました。

「大人女子」と「子供おばさん」/新人物往来社