災害が続き胸が痛いニュースが続いていますね。
今後も何が起こるかわかりません、、、
しかし食料備蓄の必要性を感じていても実際に備蓄しておくことはなかなか難しいものです。
そこで日常の中に食料備蓄を取り込むローリングストックをオススメします！
ローリングストックのポイントは、日常生活で消費しながら備蓄することです。
食料等を一定量に保ちながら、消費と購入を繰り返すことで、備蓄品の鮮度を保ち、いざという時にも日常生活に近い食生活を送ることができます。
☆ローリングストックリスト例
（大人2人、4日分）
＜水＞
・2Lペットボトル ×12（24L）
＜主食＞
・レトルトおかゆ ×4
・乾麺パスタ細麺 ×500～1000g
・カップ麺 ×4
＜ソース系＞
・レトルトカレー ×4
・パスタソース ×3（2人分なので6食分)
＜タンパク質＞
・ツナ缶orサバ缶 ×2
・大豆パック ×4
＜野菜＞
・切干大根 ×1
・トマト缶 ×2
＜嗜好品・デザート・その他＞
・みかん缶 ×1
・チョコレート（袋） ×1
・インスタントスープ ×10
※他必須アイテム
・ガスコンロ
・ガスボンベ
・ウェットティッシュ
・マウスウォッシュ
家族の人数、嗜好に合わせて一度ストックすれば、あとは使った分を買い足していくだけです！
備えあれば憂いなし！一度揃えてみましょう。