よく眠れた感あります

もう5月が間近…

5/1は父の退院！

なんとかなる！

今日の言葉

瞑想は、

整理整頓をするもの

純粋になるいとなみであり

本来の真理を知っていくものです

瞑想はあなたに恵みをもたらす

以外のなにものでもありません

（ヨグマタジ）

自分が変わってから

自分を愛するじゃないんだよ

愛すれば変わるんです

自分のことそのままで尊重しな

そしたらどんどん

変わっていく

(斎藤一人)