”【募集中】思い込みとトラウマを外す会”

あの頃の私は、 

「トラウマなんて無いなぁ。

 自分で好きなように生きてきたから。」
そう思っていました。 

けれど、東日本大震災（311）を体験し、
さまざまな方の

ワークや講座で学ぶうちに、 

少しずつ、自分の心の奥にある扉が開いていきました。 

気づかないようにしていた

想い、
見ないふりをしていた

感情、
「大丈夫」と言い聞かせてきた小さな傷たち。 

それらは決して弱さではなく、
今の私をつくってくれた大切な記憶でした。 

本当の癒しとは、
無かったことにするのではなく、 

ちゃんと見つめて、

抱きしめてあげること。 

心の扉が開いたその先に、 

私はようやく
“本当の自分”と

出会い始めたのだと思います。

小さな頃にできた思い込み。 

それは、特別なものではなく 

実は日常茶飯事のように 

誰の心にも自然に生まれているもの。 

「私はこうしなきゃ愛されない」 

「我慢するのが当たり前」

 「迷惑をかけてはいけない」
「ちゃんとしていないと価値がない」 

そんな小さな思い込みは、 

幼い自分が一生懸命に
自分を

守るためにつくった 

大切な“心のルール”でした。

 だから責めるものではなく、
気づいてあげることが大切。 

その思い込みに気づいた時、

 初めて
「本当はどうしたかった？」
と、自分に問いかけることができる。

 思い込みは、
外すものというより
優しくほどいていくの。 

その先に、
もっと自由で
もっと軽やかな自分が待っているのかもしれません

【講師】島田真喜子
日独英通訳、チャネラー・エネルギーワーカー
サーニアンコズミックエナジーフロー®
バシャール対談通訳など 

｢思い込みとトラウマ解除｣

 【日時】6月16日（火）

10時30分〜12時30分 

13時〜15時 

真喜子さんを囲んでランチ 含む

【参加費】10,300円

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