大人気レシピ☆と有言実行
おはようございます
昨日、私、なんと有言実行し始めました
それは…5日の記事に公言した
「たるみをこれ以上大きくしない」の１つために。
朝5時過ぎから30分、ランニングをしてウエストツイストウォークをして
ストレッチしてきました
何って、早起きな上に運動までしちゃう朝
非常に清々しかった
私の思い付きにノッてくれたお友達と一緒だったので、暗い中も
怖くなかったし、逆に楽しぃ～
その後はもちろん仕事へ。
目まぐるしく忙しい年始でも気分はノリノリでした
なんと筋肉痛は数時間後すぐにまだ若い
そんな朝、まず起きて作ったのがこちら
色んな方のblogで見かけるほど大人気なレシピ、つくれぽもわんさかレシピ
「スタバ風スコーン」を作りました
これ、すごく簡単
焼き時間含めて30分でできちゃいます。
この手軽さ、人気レシピなわけがわかります
チョコチップを入れたのと、
甘栗＆チーズを入れたのと。（あんまりわからないかな
）
レシピでは板チョコでしたが、あいにく切らしていて…
でも板チョコの方がチョコ部分に柔らかい食感が生まれて絶対美味しいと
思いました
甘栗＆チーズは中途半端な量だったのであまり味がせずでしたが
スコーン、やはりコーヒーと一緒が合うかな
コーヒー、あまり飲めない人だけど(笑)
一緒に走ってくれたお友達にもお土産で差し上げました
せっかく運動したのにスコーン
運動してもしなくても食べるんだからそれは気にしません
早朝ランニング、パパちゃんのいる朝にこれからも少しずつやって行きます
公言
まず、目指すはウエストマイナス２センチ
というのは、ここ半年くらいで1キロちょっと増量して全く微動だにせず、
定着し始めた
まぁ、1キロなのであまり気にせず…としても、
すべてお腹回りにきていることが明らか
特に服は正直…会社の制服…ヤバいヤバいパツンッ
って…←え
それって…
子供を2人産んだから仕方ない～それも勲章
とは笑えなくて、それで終わらせたくなくて
ここまで来るともう自分との戦い
お腹を引っ込めるぞ～と誓った2011年です
言ってるだけでは何も変わらないので思い立ったら即行動
長い目で見て、くびれのあるアラフォー目指して
頑張ります
応援しててくださいね
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では今日もお仕事行ってきま～す
明日は娘ちゃんの5歳のバースデーパーティー
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