しんどい時は素直にお休み | うつでも引きこもりでも大丈夫!そのままの自分で夢を叶えよう

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うつ、不安障害、20年ちかい引きこもり・・・からの、愛され妻
心屋認定カウンセラー 桜庭愛のブログ

台風が近づいてますね。

 

台風の季節は苦手です。

気圧の関係だかよくわからないけど、

日本のはるか南の方で台風が発生すると

超しんどくなります。

 

だんだん近づいてきてニュースで

取り上げられる頃にはラクになっちゃう。

 

理由はよくわからないけど

台風と関係あろうがなかろうが

 

しんどい時は

素直にお休み~~。

が、一番。

 

以前は、とてもそんな

お気楽モードではいられませんでしたけどね。

 

約束したのにキャンセルはダメとか

せっかく予約したのにお金損したくないとか

楽しみにしてたのにガッカリ!!とか

 

がーーーーーっと出てきて

罪悪感やら自分責めやらで

頭の中は大騒ぎでした。

 

今もそういう気持ちがないわけじゃないけど

「やめたいことやめる」を続けていくと

頑張って、無理してでも、とかが

だんだん出来なくなってくるので

 

まー、しょうがないかぁー

に、結局落ち着いちゃうかんじ。

 

わたしの場合、

気候に体調が左右されることがやたら多いので

子供の頃に覚えた

「南の島のハメハメハ大王」という歌が

テーマ曲のようになってます。

 

(余談ですが今見たら

「ハメハメハ」なんですね。

ハワイのカメハメハ大王と勘違いしてました(^▽^;)

 

歌詞がいいですよね。

「南の島の大王は
女王の名前もハメハメハ
とてもやさしい奥さんで
朝日の後で起きてきて
夕日の前に寝てしまう」

とかね。

 

優しいけどぐーたらなわたしみたい(笑)


子どもたちも
「学校ぎらいの子どもらで
風がふいたら遅刻
して
雨がふったらお休みで」

 

これですよね。

わたしも、

風がふいたから遅刻~

雨がふったから休む~

で、いいのだ。ほんとは。

なかなかそうもいかないけど。

 

でも、ひでこルームのお話会では

けっこう、これが出来る方、います。

 

「雨だから休みまーす」

の連絡、いただいたりします。

 

キャンセルは残念だけど

「あ、いいな~」ってほっこりします。

 

ひでこルーム管理人のお話会はキャンセル自由なので

そんな練習も出来ますよ。

やーでも正直キャンセルは悲しいけど(笑)

来てほしいけど(笑)

 

でも、そんなんで、いいのです。


 

そんなわけで

すっかりぐーたらグセがついて

気分が乗らないとひたすらダラダラしてまうわけで

 

ブログも、書きたいこといろいろ溜まってるけど

またそのうちに。

 

(あ・・・こう書くと、まるで以前はぐーたらしていなかったみたい(笑)

以前からぐーたらだったんですけどね、前は、いちいち理由が必要だったの。

「うつ」とか (;´▽`A``  

理由、いらなかったね~)

 

 

12日(水)は

ひでこルーム管理人のお話会

「昼酒会」です。

新管理人のえみちゃんとやります。

 

居心地が良い、落ち着くと評判のひでこルームで

他ではなかなか出来ない心屋関係の話などを

お酒飲みながら楽しくおしゃべりしましょう。

 

人見知りさんや引きこもりさん、

どうも周りになじめない方、歓迎ピンク音符ピンク音符

(今回の管理人二人も人見知り)

 

お話会終了後に

カラーテスト体験会を、

前回なかなかにご好評だったのでまたやりまーす(^▽^)

 

 

 

 

ふらっと、遊びに来てね!

 

 

◆ひでこルーム管理人のお話会◆

下矢印詳細・お申し込みはコチラ

★10月12日(水) 11:00~13:00
(担当:えみちゃん・あい)
★同日(12日)お話会終了後 13:30~14:30
カラーテスト体験会 (担当:あい)
 
場所: ひでこルーム(東京・代々木)
参加費: 2000円以上のお気持ち金制
カラーテスト体験会参加費は、1000円以上のお気持ち金制
 

◎前回のお話会の様子 → コチラ と コチラ

◎前回のご感想 → コチラ

 

◎ひでこルーム管理人のお話会とは

心屋認定講師・坂崎ひでこさんの「お話会を開催したい人の講座」に
よくわからないまま「おもしろそう」だけで飛び込んできた人たちの開くお話会です。
準備の都合上、申込みフォームがありますが、遅刻早退、ドタキャン、ドタ参加OK。
お気軽にお越しください。