インとアウトのバランスは大事ですね～～

手放す、入ってくる

食べる、出す

（笑）

例えには必ず食が入ってくる小川綾です。

不安があるとインプットに偏る癖がある。

不安があると手放せない。

不安があると食べ過ぎる。

インプットし過ぎると頭でっかちになる。

手放せないと循環しない。

食べ過ぎると、、、太る（笑）

だけじゃなくて、排出も妨げられるしね。

しばらく色々溜め過ぎた感覚です。

どんどんアウトもしていく！！

今自分にあるものを棚卸しつつ、整理整理。

そしてご要望を多数頂いているアヤパン食べたい！を形にします^ ^

こちらへいらして下さい♬