一年間お世話になりました。
自分をケアすることを覚えた2015年。
しかしまだ自分をケアし始め一年生。
見えない部分もそうですが、体のケアも日々の生活で意識をしつつコツコツとやっていくことにします。
そもそも自分というものに目を向けたきっかけは子どもが生まれたことがとても大きいことに気付きました。
子どもは何より大切な存在で、家族の存在は私の人生ですごく大きなウェイトを占めるのです。
その子どもを守るにはどうしたらいいのだろうか？
ずっと模索しています。
食のことを学びました。
体のこと、心のこと、子育てのこと、色々学びました。
それで今行き着いたのが自分のケアを徹底すること。
自分がしっかりしていなくては守りたいものも守れないから。
『まずは自分を』
これは今も意識していないと置き去りにするという私の癖です。
人のことばかりで自分を疎かにして、自分が枯渇していく。結果大切なものも疎かになる。
このマイナスパターンから卒業する日も遠くはないでしょう^ ^
きっと『人のために何かをする』ということは私の中で当たり前に備わっていることなんだと思います。
だからこそ逆の『自分のために何かをする』ことを意識してバランスをとっていく。
今年も残りわずか。
心地よく新年を迎えられるよう自分を整えることにします♬