こんにちは。写真作家yukko＊です。



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つい先ほど、友達と話をしていました。

その友人、

いろんなことがにっちもさっちもいかなくて

ついに体調を崩してしまったようです。

その友人と話をしていて

話していたことが

もしかしたら他にも

必要な人がいるかもしれないと思ったので

ここにも書いてみますね。

自分も以前にこれをやってみて

いろんな気づきがあったので・・・

さてさて、

その友人の場合は

すごくきつい職場にいて

休みたいけれど休めない。

という状態で

しんどくなっているということでした。

わたしも昔、組織で働いていたから

わかるんだけど、

もんのすごく忙しい職場であっても

誰かが抜けることになったとしても

職場のシステムは回る。

回っていくんですよ、どんなに忙しくても。

そして、自分という人間がいなくても、

会社はつぶれないんですよね。

で、しんどい本人にしてみれば

「それはわかってる。（頭では）

だけど、休むなんて言えない・・・」

って感じかな。

昔のわたしがそうだったから。

ではそこに何があるかといえば

本人の思いなんですけど、

「こんな忙しいときに休むなんて

そんなトンデモナイ人と思われたくない。

だってそんなこと言ったら認められないし

ほめられない」

あるいは

「そこに自分がいないで成り立つなら

自分の価値がないことになる。

だから自分が休むわけにはいかない」

って思ってるってことなんですよね。

となって

結果、悩んでる頭のなかでは

このまま続けるか、辞めるか

の二択方式の考え方になってしまうのですよね。

ゼロか１００かって考えです。

でも、白か黒かじゃなくても

グレーってあるのですよね。

それが「休む」って考えなんですけど。

だって、別に辞めなくていいじゃない？

給料どろぼうと言われようとも

会社からちゃんと給料はもらって

鼻つまみ者になって

お前はクビだーって言われるまで

お金もらったらいいじゃない？

で、そこで出てくるのが

さっきの

「こんな忙しいときに職場を放って

休むなんて、そんなトンデモナイ人に

なりたくない」

って思い。

これを、いったん外してみて

自分が想定するいちばんこわーい状況を

集中してぐーっと感じてみるのですよ。

たとえば、

いまのすんごく忙しい職場で

「すいませーん、体調が悪いので

１週間休みまーす」と言ってみる。

まず、そこでうえっと思うでしょうが

そこを自分に許可してみる。

だって空想の世界だから

どんなに思ってもいいんですよ。

まずは想像上のなかで

自分に許可してみてくださいな。

そして、そのことで

職場の周りの人たちが

あなたのことを

「ほんと役立たずよね！」

「自分勝手！」

「あんな人困るよね、給料どろぼう！」

なーんていう。

その状況を想像したら、

きっと心は「ひーっ」って言うはず。

その「ひーっ」を

存分に味わってみるのですよ（笑

もう、その状態で１０分くらい

（１０分て長いよー（笑）でもたかが１０分。）

じっくりそれを感じてみる。

で、存分に味わったその次には

それを、いまの年齢から１０歳か２０歳うえの

自分から眺めてみる。

そのときには、

いまの生活をこのまま続けていった５年後の自分と

トンデモナイ人になった５年後の自分を

両方見てみる。

そうすると、何か感じることがあると思う。

なにがそんなに怖かったんだろう？

１０年経った自分から見たらどう見えるだろう？

そんなのを味わってみるといいですよー。

これ、いろんなことに応用できます。

誰かに嫌われたとかならば

めっちゃ嫌われまくった自分を想定するとかね♪

（♪つけるなーって声が聞こえてきそう（笑）

嫌われて、どんなことがこわい？

嫌われて、そんでどうなる？

変わること、変わらないこと、

いろいろ見えると思いますよ～

新年そうそう、

けっこうハードな気づきの日々のかたが

多いようです。

そういう時代というか時期みたいですね。

でも、ピンチはチャンスなんですよ。

ピンチがあるからいろんなことに気づける。

なかったら気づけないよね。

そんなチャンスをもらえるって、

ものすごーく愛されてると

思いませんか～？

人間として生まれたからこそできる

こんな味わいの経験、

大事にやってみるのが

お年玉よのう、と思っている

きょうのyukko＊でありますた。

☆

ちょっとフォローですが

感じてみて

どうしようも収集がつかなくなって

どうしたらいいの～ってなったら

人の手を借りるといいですよ。

じっくり感じてからだと

結果が出るのも早いし、

いちばん恐れているのがなにかも

しくみとともに教えてくれたりしますんでね～

ただ、助けてくれる人はいるけど

上に書いたようなことを

じっくり感じるのは

自分でしかできないし

それをやってから誰かに

助けを求めると

より効果的だし、答えも早く出る。

さんざん自分で迷ったあとだと

「ホラ、こっから出たらいいよ」

って教えてもらうと、

すっとそこから出られます。

ひろなかあきこさん 　とかだと

いまの状況で

ものごとと心がどうなふうになってるかを

しくみとともに教えてくれるし

神様お絵描き人のすめちゃん 　の

オカン的愛でいろいろ言ってくれる

セッションもいいだろうし

はたまた太陽の手エリィちゃん 　の

エネルギーワークで

すっきりするのもおすすめですね。

アロマを使ったセッションとかも

潜在意識にダイレクトに踏み込むからいいですよね。

（アロマする人はたくさんいるので

自分がぴんときた人を

探してみるといいですよね）

大丈夫、助けてくれる人はたくさんいる。

あなたが変わりたい、

苦しいところから抜だしたいと

思うならば

その道はちゃんとありますよ！

健闘をいのるー