「家事をするのは家族のためだもの」

「ダンナはちっとも家事を手伝ってくれない」

「なんで私ばっかり」

我が家のことじゃないですよー。

こんな風にグチる人って多いですよねって話。

そんな方は、「自分ごと」にしてみてはいかがですか？

誰かのためとか、人のためにやっていると息切れしますよね？

全部「自分ごと」にすると、心がスーッと軽くなって

何事も楽しくなりますよ。

「家族のため」に仕方なく、ではなく、

「家族のため」にやりたいと思っているのは自分。

家族に喜んでもらいたいから、美味しい料理を作りたい、

と思っているのは自分の気持ち。

その洗濯物の山が気になるから、片付けたいと思うのは自分。

そのホコリが気になるから、掃除をしたいのは自分。

だって、一人暮らしだったら当然自分でやることだし。

しかも、もしかするとそのホコリ、ダンナ様は気にならないのかも。

気になるタイミングは人それぞれ。

そして、自分の気持ちだから、やりたくないときはやらない。

「あー、やらなきゃ～、もうっ」

などと思いながらやるのは、ストレスのもとです。

「自分ごと」だから、やりたくないときは自分に正直に。

上手に息抜きしましょう。

私は、１週間続けて夕飯を作ってると、気が狂いそうになるので

そんなときは「今日は何もしません」宣言します。

美味しいものを食べたい、食べさせてあげたい、という気持ちが

どうしても持てないときは、ムリしないことにしています。

いやいややって、ストレス溜めて、

しかも相手に腹が立って、いいことないです。

まあ、子供さんがいるとそれは難しいかもしれませんけどね。

でも、「子供がいたらそうはいかないわよ～」と思うのは、

そう思う自分の心ですから、やっぱり自分のせいだと心得ましょう。

だから、ダンナ様も、自分で気になるコトがあれば

「おい、○○やっとけよー」などと言わずに、自分でやってくださいね。

それは、自分のタイミングなんですから。

あんなにしてやった「のに」

「のに」がつくと

愚痴が出る

相田みつを

あ、我が家は

「○○やったら～」などと言おうものなら

「じゃぁ、やれば？」と言われるのがおちなので

お互いめったに口に出しません