我が家のトイレには、相田みつをの 日めくりがあります。

毎日身にしみる言葉だらけなのですが、

その中で、私が一番心に残る言葉

あんなにしてやったのに

のに　がつくと

愚痴が出る

人に対してイラッときたとき、この言葉を思い出して

いつも自分に問いかけます。

「あんなにした」のは自分の心じゃなかったのか。

やってあげたいと思ったからじゃないのか。

見返りがほしくてやったのか？

それこそ、相手にとっては余計なお世話。

やったのは自分。

やろうと思ったのも自分。

自分が気持いいからやっただけのこと。

見返りがほしくなったときは、やるのを止めよう。

もしくは、本当に必要なことか、相手に聞こう。

「のに」よ、サヨナラ～

人は心の持ちよう次第。

気持ちを切り替えるだけで、Happyになれるのです