私の住むうどん県の方言で、オバちゃんの勇気づけひとことを書いてみました
今、自分が感じよる不安や心配を
「ええ方に変えなきゃ」とか
「こんな気持ち、消さんといけん」と思ってフタをしよると、
まわりにそのまま映ってくることがあるんよ
アドラー先生は、
感情は“目的を知らせてくれるサイン”と言い、
ユング先生は、
押し込めた気持ちは“影”になって外に出てくると考えよったみたい。
だからね、感じた気持ちを無理に変えんでも大丈夫。
まずは、自分が今感じてるそのまんまの気持ちに、そっと光を当ててみるところから始めてみたらええと思うよ
