こんにちは(*^^*)
大阪なにわインナーチャイルドカードセラピストのおちゃ♪です☆

以前、叔母からたくさん美味しいリンゴを貰ったので、簡単な焼きりんごを作りましたってブログに書きましたが、

最近、とっても話題のココナッツオイルを購入したので、またまた焼きりんごを作っちゃいましたヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪

と言っても、

前回りんごとバナナをそれぞれ薄めに切り、フライパンにオリーブオイルをひいて焼いたものに、ハチミツとシナモンをたっぷりかける作り方だったのですが、ただ、オリーブオイルをココナッツオイルに変えただけです(*_ _)(笑)


 
りんごを焼き焼き～♪


  
バナナも焼き焼き～♪


 
あったかいココアとご一緒に♡


本当に、アップルパイに入ってるシナモンのきいたりんごの味で、オリーブオイルでもココナッツオイルでも甘味が増してとっても美味しかったです。

ココナッツオイルはとっても甘～い香りがするので、香りも楽しみたい方はこちらが良いかも♪

意外と気に入ったのが、ココナッツオイルバージョンの焼きバナナで、う～ん何て表現したら良いのか・・・(・・。)ゞ

バナナって火を通すと、チーズほどではないけど、トロッとろになってくるんです。

トロッっとした感じと、甘くてほっこりした感じが何とも気に入っちゃいました♡

どちらも、ホットケーキとか、パンケーキに添えて、アイスクリームものせて～なんてしたら、幸せいっぱいでおちゃが溶けてしまうや～んって感じなんですが、前回も今回もガマンしました(*v.v)｡

イヤ、ぽっちゃり体型を気にしてって言うより、ホットケーキやパンケーキを作るのがただ邪魔くさかっただけですf^_^; はい💦


そして、とっても健康に良いという、焼きみかんもしました～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
 
オーブントースターで焼き焼き～♪


 
 みかんの皮も食べました(^O^)/


みかんの皮は、焼くととっても食べやすかったです。

何でか分からないけど、焼き芋とか焼き栗の香りがしました。
後でみかんの香りに変わったけど、皮ってどれも焼いたら同じ匂いがするのかしらん？？

みかんの皮は漢方薬で言う所の「陳皮」に辺り、咳や痰を鎮める作用があるそうです(o^-')b

あったかいみかんの実も、常温や冷たいのとまた違う優しい感じがして美味しかったですよ♪

おちゃは、昔給食によく出てた冷凍みかんが大好きで、今でもたまにみかんを冷凍してシャーベット感覚で食べてます。

どちらも美味しい♪

その他、イチジクやぶどう、キウイやマンゴーも美味しいらしいので、また色々挑戦してみたいと思います:*:・(￣∀￣)・:*:


果物を焼いて食べると様々な効能が増し、美容＆健康効果が高いそうなφ(．． )

バナナは無理そうだけど、皮ごと焼いて食べることで、甘味や栄養価が増し、食物繊維の吸収率が高まって便秘の予防改善も期待出来るらしいですよ。


焼き果物食べて、食べても肌につけても良いというココナッツオイルも最近使い始め、おちゃは益々“美魔女”まっしぐらでございますぅ☆ヽ(▽⌒*)(笑)

 
ココナッツオイルの甘い香りのおちゃに、とうとうパートナーが現れるかも♡♡(〃∇〃) ﾑﾌっ

それでは皆様、今日はこの辺で_(_^_)_

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読んで下さってありがとうございます♪

それではまた、

ごきげんよう(*^^*)☆

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