明日の会でご参加の皆さんに召し上がって頂く

スイートパンプキン🎃

カット


水素水で洗って

オールパンで蒸し煮


ボールであらつぶし



かぼちゃの甘さにより

お好みで砂糖

てん菜糖を利用

元気大豆粉



型に入れて

オーブン２１０°で10分程度




バターも卵も使わないスイートパンプキン

ポテトもオススメですお試しください