なんか、昼食にすごいものを作ってしまった。
キャベツを少しチンして、たらことたまごを絡めた。
キャベツダイエットで結構こまったのが、たんぱく質の摂取。たまごとか、あまり普段食べない。
たらこもそろそろ期限で始末しなくちゃならないし、まとめてみました。
そして、残ったたらことたまごのなかに、これも残り物の豆腐2分１を入れた。
これで、豆と魚と卵のタンパク質はOKですが、一食としてはかなり問題がありそう。
でもけっこう、これが美味しかった。ビールのみたかったです。
ごはんのかわりは、ナチュラルハウスの五穀おこげ。
食べ出したら止まらなくて、夜まで持ちませんでした。
夜食。お肉を焼くとこうなっちゃう。毎回同じですが、飽きません。
ドレッシングは、白ワインビネガーにバルサミコに塩、全体にレモンたっぷり。ビールひと缶。
体重は、変わらないのですが、なんか一日食べていて、ほかの人にはだせなくても自分の好みの味なので、なんだか食欲が出てきちゃったみたいです。
これでいいのだろうか・・・？
「おい、めたぼっち、やっぱり食べ過ぎだよ」と
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キャベツダイエットで結構こまったのが、たんぱく質の摂取。たまごとか、あまり普段食べない。
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これで、豆と魚と卵のタンパク質はOKですが、一食としてはかなり問題がありそう。
でもけっこう、これが美味しかった。ビールのみたかったです。
ごはんのかわりは、ナチュラルハウスの五穀おこげ。
食べ出したら止まらなくて、夜まで持ちませんでした。
夜食。お肉を焼くとこうなっちゃう。毎回同じですが、飽きません。
ドレッシングは、白ワインビネガーにバルサミコに塩、全体にレモンたっぷり。ビールひと缶。
体重は、変わらないのですが、なんか一日食べていて、ほかの人にはだせなくても自分の好みの味なので、なんだか食欲が出てきちゃったみたいです。
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