長女(三つ子)→はぁちゃん
長男(三つ子)→たぁくん
次女(三つ子)→さぁちゃん
三女→みぃみぃ
※誤字脱字多めです。ごめんやして!
はぁちゃんのお絵かき。
「せかいじゅうを へいわに するのだ。」
「じょうさま」(女王様)
「みんな、1じかんめは じゅゆうじかんよ。」(自由時間)
「そしてね。
2じかんめも 3じかんめも
じゅゆうじかんね」
「4じかんめも 5じかんめも 6じかんめも
ずっとじゅゆうじかんよ」
自由時間✨
こちらはさぁちゃんを
デッサンするはぁちゃん。
ポージングさせてます🤣
夏休み図画にも取り組んでます。
(宿題ではないけど、希望者は、作品展などに応募してもらえます。画用紙も学校支給)
服を汚されたくないから、
半裸です🤣
夏休み大変ですが、頑張りましょう💦
4月ごろからプロテイン飲み始めてます。
色々補わなきゃいけないものがある年頃ですが、
“皮膚も、髪も、爪も、たんぱく質が必要”
と意識し始めて、とりあえずプロテイン!
ってなってます😆
ゆで卵食べる様にしたりね。
実際美味しいんです🤤
カカオ&クッキー味と言うだけあって、
クッキーのザクザク感があるんです。
一見粉だけ見たらザクザクは見えないけど、
私は牛乳に溶かして飲んでますが、
ほらっ✨
ザクザク✨
これ、噛みながら飲むので、
満腹感も出やすいし、消化にも良さそう。
甘ったるくなく、ビターさもほどよくある
カカオ味で、
ちょとした高級なデザートドリンク感覚✨
「プロテイン飲まなきゃ」
じゃなくて、
「飲みたい!」
ってなって、
あっという間になくなりました😆
私はあんまりダイエットは考えてないんだけど、
(痩せることより、動きやすくパワーのある状態でありたいと思ってる。)
スイーツ食べるより、低カロリー、糖質脂質も抑えてあるし、栄養も補える。
断然こっちがいいわ✨
次はどの味にしようか悩みまーす✨
(ザクザクにハマったのでまたカカオにするかも!)
7月末まで25%オフクーポン出てます✨







