こんにちは～♪
オバンヌのみなさん、年末年始、
美味しいもの食べてましたよね～？！
もちろんオバタビメンバーも各自、年末年始を楽しんでまいりました！
もちろん。。。。
増量してますよね？ｗｗ
→してる前提で聞いてるけどｗ
ちーちゃんは必死にファスティングなんかもしてましたが、みなさんはいかがでしょう？
健康的にちょっと気軽なダイエットをオバタビと一緒にしませんか？！
前回、９月の終わりにスープダイエット企画を発足し、やってみたのですが、こちらがものすごく好評でしたので
（来月もやりましょ～とか言ってずいぶん後になってしまってすみません
）
）
年末年始で磨きをかけたわがままボディ―を一旦リセットしましょう
こうじやさんの無添加・無着色、低カロリーでお野菜たっぷりなスープを、１日１食置き換えて５日間過ごすだけというとっても簡単なもの
こうじやさんのスープがめちゃくちゃ美味しいから本当に楽しく続けられます♪
前回チャレンジしてくださった皆さんの結果はこちらの記事のコメントでご確認いただきたいのですが
皆さん平均して１～２㎏減ってる方がほとんどなんです！
すごい方は2.6㎏減という強者もいらっしゃいました
たった5日間で、しかも1食だけ置き換えてこの結果はすごすぎます！！！
今回、こうじやさんにお願いして、オバンヌのみなさんと楽しくダイエットをするために、特別セットをご用意していただきました～！！
1食あたり1コイン⁈オバタビ限定 20食セット！
今回も超お得なあの 20食、1万円ポッキリセット を復活させていただきました～！
もちろん、オバタビコラボスープ倍量バージョンです
本日1/19(日)17:00~発売開始
さらに…
先着30名の方にはハーフサイズのスープが1個おまけでついてくる！
味はおたのしみに
先着30名の方にはハーフサイズのスープが1個おまけでついてくる！
味はおたのしみに
今回はさらにさらにお得な情報が！！！
なんと、公式LINEに登録すると5％OFFクーポンがもらえるそうなので、この機会にぜひご登録を！！
これだと1食あたり475円と超お得です！
こちらは自社サイト限定のセットで、楽天での販売はありませんのでご注意を
オバタビスープダイエット参加方法！
今回の期間は1/27(月)～1/31(金)の5日間です。
まずは、こちらの記事のコメント欄に参加表明！
参加しまーす！の意思表明をお願いします！
目標がある方は目標も書きましょう！
お次はスープを用意♪
こうじやさんのスープを期間までに用意してね！
お得な20食セットがおすすめだけど、すでにストックあります～って方は購入不要だし、20食は多いな。。という方は6食セットや10食セットでも可。
今回の企画で5食は最低必要なので、ここはご準備をお願いします！！
ちなみに、20食セットだと2食置き換えが可能だよ！
20食セットの場合1食置き換えではなく、2食の置き換えも可能
ダイエット効果を高めるならおすすめは…
〈例えば…〉
朝：スープと季節のフルーツ
（ヨーグルトを足したい場合は豆乳ヨーグルトに少しはちみつを加えるのがおススメ。）
昼：通常食
（基本的に好きなものを食べましょう！ダイエット効果を上げたい方は、腹8分目を意識するのと、お野菜の摂取を意識しよう！）
夜：スープのみ、足りない場合は温サラダや湯豆腐など（ドレッシングには注意！）早目の時間ならおにぎりとかもいいと思います！寝る直前はお控えを！
間食もOKですよ！
→ただ、おすすめは、甘栗や干し芋。砂糖不使用のドライフルーツもありですね♪少しづつちょびちょび食べる方が急な血糖値上昇を抑えられるので、無理に我慢して低血糖を起こすよりは、こまめに間食もしちゃいましょ♪
1日2食置き換えるのでスープは10食必要です。
20食セットの中に食事の置き換えには向かないスープがいくつかあるのでご紹介しておきますね！
オバタビコラボ 栗とさつまいものポタージュ→こちらは高級食材の笠間栗使用のため他と比べて量が少なめなの！こちらはおやつや、小腹が空いたときのサポート食に向いてるよ！
オバタビコラボ ごぼうのポタージュ→こちらも噛める具が少なめのポタージュのため、1食置き換えとしては物足りないと思います。こちらを利用する場合はサラダなどを必ず足すのがおすすめです。
きくらげと黒米の黒スープ→量はしっかりあるのですが、ひじきやひき肉がメインのため、食べた感がやや少ないかも。朝の置き換えには向いているけど、夜はおなかが空いてしまうかも？！
エビのビスク→こちらもポタージュ系でエビが軽い！美味しいけど朝食向きですねｗ
置き換えにぴったりの満腹感高めのスープはこちら
胡桃入り鶏団子の辛うまスープ→肉団子と胡桃のぽりぽり感がたまらない♪辛いの好きな方にもおすすめ
オバタビコラボ 参鶏湯粥→おかゆなのでもち米が入っていて満足度高め！
五香火鍋→豚バラとお野菜がたっぷりで大満足。さらに火鍋パワーで燃焼感を感じられます♪
五香香る生姜スープ→大き目の鶏肉と春雨、お野菜に生姜が効いた体の温まるスープ。
準備はこれだけ！
スープは冷凍で届くので配送の日程の関係で1/24以降のオーダーは間に合わないのでご注意を
最後に、こちらはお願いですが、ご参加された方は5日間終了後にUPするブログにて、結果報告をお願いします！
●年代（例＊40代）
●置き換えた回数と箇所（例＊1回／夕食）
●置き換えた回数と箇所（例＊1回／夕食）
●体重の変化（例＊⁻1.2kg）
●お気に入りのスープや、今回やってみた感想などのコメント
さて、オバンヌのみなさん！オバタビと一緒に美味しく、程よく綺麗になっちゃいましょ～！！！
皆様のご参加お待ちしております
ではね！
