ハイブリッド薬膳®︎で食事設計

心の薬膳講座

中医学の教えの一つに

「ココロとカラダは

絶対に切り離さない」

というものがあります。

怒、喜、思、憂、悲、恐、驚

という７つの感情が過度になると

自分の肉体を傷つけて不調を招く、

つまり、

自分の肉体の不調は

自分の強すぎる感情が起こす

不調の原因は自分の内にもあり

ココロとカラダは連動

しているという教えです。

特に、この7つの感情のうちの

「思」という感情は

消化器に強く影響を与えます。

自律しているはずの消化器という

内臓の動きを誤作動させていきます。

↓自律神経失調のはなし

『自分で消化器の動きを止めてしまえる人』消化器を誤作動させるのはアナタようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです…ameblo.mom

考えてもなにも変わらないことを

繰り返し考え続けてしまう、

周囲の人にイライラしてしまう、

なんであの人はあんな事を言うのだろう？

取り越し苦労をして

不安や心配を自分で増長させる、

「しなくてはいけない」

「せねばならない」

と自分を責めてしまう、

そういうココロの動きが

中医学では「思」の文字で

表されています。

何をもって

「思」＝ストレスとするかは人それぞれ。

ヒトの個性によって

全然異なります。

体を健康にしたいときにはこの、

「思」＝思い癖、思考パターン

を取り除かないとならないので、

「思」＝思い癖、思考パターン

が一体なんなのか？？

を見つけて解消するために

心の薬膳講座も開講しています

体の薬膳と心の薬膳、

どちらも必要😊

次回は12/27(日)に開講予定。

ご興味ある方はぜひお問い合わせください😉