雨ですが～ 午前中は慈庵にいます＝＝
ＨＢＣ！またはタイコで遊んでいます。
こられそうな方はおいでくださいませ。
＜Healing Bellydance Circle＞
ベリーダンスって？主に中東で受け継がれて来た畳一畳でも踊れるダンスです。ベリーとは英語でお腹のこと。でも、現地ではラクス・シャルキイ、東方の踊りと言われています。起源は不明で大地母神に捧げられる踊りのようです。アメノウズメが踊ったのもこの様なものだったとか。
骨盤や骨盤底筋群、インナーマッスルに効果アリ。老若男女オススメのダンスです。
はじめての方、お子様連れの方(お子様の安全確保は各自でお願い致します)
ダンスしたことない方、おなか出したくない方も(・∀・)ｵｯｹｰ!
動きやすく暖かい服装でお越しください。レッグウォーマーはオススメ。なにか腰に巻くストール等があると良いです。
当方、7ヶ月の赤子を連れてまいります。ゆるゆると、じんわりと、時に激しく！？ 踊りを楽しみましょう～。
参加費 1000円～ 投げ銭せい！
