できない自分にフォーカスする？
それとも
できたときの自分にフォーカスする？
自分の嫌いなところにフォーカスする？
それとも
自分の少しでも好きって思えるところにフォーカスする？
こんな具合で
最近、マイナスな発想になりかけたら
自問自答して
少しでも自分にとって
気持ちいいと思える方を選択していくように
意識して生活しています。
すると、
少しずつ変化が見え始めました。
フオーカス、つまり焦点をあてるところを少し変えて
いつもとは違った
プラス側からとらえるように意識をするだけで
心がすごく楽になり
やってしまったことを引きずらなくなり
何より、
楽しい！！！
「今日はこれだけしかできなかった。。。」
とマイナス部分にフォーカスするか
「今日はできることを精一杯やった、よし！」
と捉えるか。
簡単にできる意識付けですが
これを意識的にやってみるだけで
偉いスピードで
プラスのできごとが
どんどんどんどん
起こってくるようになりました。
お金もかからないし（笑）
自分の気分をちょっと
明るい方へとシフトするだけで
自分にとっていいことを引き寄せていくんだったら
やってみないと損ですよね～～～
