と言っても「女子の敵」じゃなくってよ（笑）
あなたを高次元に引き上げ
願いを実現させる心理カウンセラーまさみ
（ラジオパーソナリティーにゃあ）。です
いつもありがとうございます。
愛のエネルギーを込めてこの投稿をお届けします。
広いお心で受け取ってくださると嬉しいです💛
自分の人生を望むように決断し動かしていくには
絶対に「グランディング」は必要
文字通り、大地に両足を踏みしめて立つ。ってこと
そもそも、どこに一番、力を入れるか？？
ものごとを決断するのに
「肚（はら）に決めた！」っていうように
まさに「肚」「腹」
チャクラ的に言うと第２チャクラ。
このチャクラへの意識強化なのね
この第２チャクラの活性化の方法は
色々とやり方はあって
それこそ、毎月の満月のオハナシ会や講座生の勉強会では
絶対にこのグランディング瞑想は取り入れるんだけど
日常。電車やバスの中でずっと瞑想もできないわけで。笑
一番簡単な方法はおへその下。
指３本分の辺り（丹田）を有意識して
深呼吸してあげるだけで良いんです。
力を入れ過ぎて意識すると
苦しくなるし息を止めると
第二チャクラはfreezeフリーズしちゃいます。ヤバいｗｗ
だからそのフリーズをしないために
「背筋」を伸ばして「深呼吸」を繰り返して
緩めてあげる。
、、んでね
これを繰り返していくと、何が起きるか？っていうと
大腸が動くんですよ（ちょうどそのあたりにあって一緒に動く）
、、、となると何が起きるんか？
はい。浄化が始まります。
はい。これ。です。
私のことを話すと
かつて結構、お💩秘でした。
あっても、やっとこさ、ってカンジ。
だから食べることができない
すると出る量が少ない
体重も増えない
（にゃあの場合は体重３７キロ台のひょろひょろでした。身長は１５０cm）
食べることは「体を維持することの源」だったので
体調も崩れるし、よく風邪もひいたよな～～～、、、
体に力が入らんもんだから、身体がふらついてもたんだろうね
、、となると、
物事をじっと見据えることができないから決断力も鈍る
だから行動できない
タイミングを逃す
人生停滞状態
でございました。が
2020年はおかげで「お家」に居る時間も大幅に増えたので
この肚（第二チャクラ）を柔らかく（深呼吸）して過ごすことにより徹底しました
って偉そうに書くけど
何も瞑想三昧してたわけじゃなくって
ウオーキングを日々、約１時間、ひたすらに歩くってことしてました。
家の近所の公園をぐるぐると（今もそうですが）
（にゃあのウオーキング＊ルートの公園
）
歩く時に息を止めて歩く人って居ないよね
ウオーキングの呼吸を鼻呼吸意識してやってますと
（鼻から息を吸って口から吐く）
お腹が空きます
動くので水分も摂ります
そして食べます。
しかもエネルギー消費してるからより食べます
すると出ます
はああ～。すっきり
するとまた食べます
出る量も増えたので
いつの間にかね
食べる量も増えました
ご飯が美味しいの
はい。体重が増えました 
（４０。安定突破してます！）
闇雲に食べているわけではないし
有酸素運動もしているので、きっちりとエネルギーは消費されてます。
カウンセリングセッションなどの仕事が立て込んでる時も
なるべく最低３０分は歩く～ウオーキングの時間がないなら買い物などで歩いていく～
ことをしています。
ご飯が美味しい、、ってお伝えしましたが
その食べるご飯にも「心からの感謝」が出てくるんですよ
「ありがとう！」
「はあ、美味しい！」
「幸せ～～～」
そう言いながら頂いています
第２チャクラが安定すると体調も安定して、
すると心も安定します。そう、心も落ち着くんです。
心が安定すると
ホントに決断するものに見極めが効いて自信をもって判断できるのね
自分自身が自信を持って起こしたことは
この宇宙に「陽エネルギー」として流れていくので
必ず私にとって「善きこと」が毎日のように起きています
例えば
人との
ご縁だったり
仕事だったり
お金が廻ってくることが多々。です。
何もチャネリングもしてないのにですよ。
自分自身でそのエネルギーを廻すようになっております。
これが
この「大地の世界」で
グランディングしてる。ってこと
リアルにこの世界で
この身体で生きる。ということ。
です
ウオーキングする時間がない～って方
電車の中。椅子に座っている時。
スマホを置いて、SNSもお休みして。ちょっと外部からのエネルギーをお休みして
第２チャクラに呼吸を送ってあげてはいかがでしょうか？
今。生きてる「人生」が感謝と一緒にとても楽しくなるよ
だって、いつの間にか、あなたが望んでいることが現実になっているのだから💛
（今日はこんだけ歩きました💛）
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～カウンセリングセッション～(ZOOM or電話～お顔無しでもOKです。通話無料～）
ご自身の願いの現実化がスムーズに行くようにたっぷりと高次元エネルギーも流してオハナシします
