人を虜にする対話術対話術ナビゲーション

CEN（セントラル・エグゼクティブ・ネットワーク）
 

「集中力・実行力・意思決定の中枢」を担う脳内ネットワーク。

意識を自分の外側に向けて、論理的思考や注意力を一点に集中させ、目標に向かって具体的な行動を起こす時に重要な役割を果たす。

• 役割と機能：
  課題に意識を向け、考えを行動へとつなげる「実行モード」。主に以下の2つの主要な機能を持ちます。
  • ワーキングメモリ（脳の作業机）： 必要な情報を一時的に保持・処理し、複雑な問題解決を進める役割。
  • 認知的制御： 目先の誘惑や衝動を抑え、目的（理性）を優先して「やるべきこと」をやり遂げる。
     
  
   
• 活動のタイミング： 何かに集中している時に活性化し、逆にぼんやりしている「休息状態」ではDMNに主導権を譲り、非活性化。
   

  主な構成領域と役割

  CENは主に以下の2つの領域を中心に構成されています。

• 背外側前頭前野 (dlPFC): 計画立案、作業記憶、抑制制御などの高次な認知機能を担当。

• 後頭頂皮質 (PPC): 空間把握や注意の割り当てを担当。

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  3つのネットワークの相互作用

  脳には「トリプルネットワークモデル」と呼ばれる重要な3つのネットワークがあり、CENはその一つです。
   

• CEN（セントラル・エグゼクティブ・ネットワーク）: 外界のタスクに集中している時に働く。
  
   

• DMN（デフォルト・モード・ネットワーク）: ぼんやりしている時や内省している時に働く。
  
   

• SN（サリエンス・ネットワーク）: どちらのネットワークを使うべきかを切り替えるスイッチの役割を果たす。
  

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この記事を書いた人：

ハッピィ丸山：

「会うだけで話すだけでムクむくと元気がでてくる」人を虜にする対話術コーチ・願望実現・インナー覚醒ドクター; 長年にわたる知財関連などの技術書類翻訳・教育経験あり

コーチング経験２７年以上；5000人以上

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・ビジネスコーチ歴27年　
・セミナー・研修講師　
・ビジネス交流会運営/ニーズマッチ統括（ガジュマルブロック長）

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