自分を守ってくれている
うつを
手離す事になるかも
しれないからです。
※いや、笑って良いし、
手離していいのですけどね。
静岡
うつの手離しをサポートする
心屋認定心理カウンセラー
西ケ谷のぶゆき(のぶ)です。
仕事中に見つけた看板(´⊙ω⊙`)
自分の経験を踏まえて言うと、
ただ今募集中です！
9月19日(土)に
お話会を開催致します。
どうした？何があった？笑
自分の経験を踏まえて言うと、
うつの人って
自分から楽しい事・嬉しい事を
遠ざけているところが
あると思うんです。
確かに
エネルギー枯渇状態で
笑う事にエネルギーが
回らない、
というような事も
言えると思うんですが。
過去何度か
「自らうつを選択してる」
という事を書きましたが、
笑えない・笑わない
というのは、
多分この辺に関係しているんですよね。
向きあいたくない事があって
うつを選ぶ。
目の前から目を逸らしたくて
うつを選ぶ。
※選ぶというのは、そうならざるを得なかったとも言えます
どこか
こんなところがあると
僕は思っているのですが。
「笑う」事は
せっかく手に入れたうつを
手離し兼ねなくなるので、
迂闊に笑えないんです。
笑うと、
調子の良い方向に行きそうになると、
避けたいものから
守ってくれていたうつを
手離さなきゃならなくなる。
それは
怖すぎる…
ので、
笑わない。
だから
自ら重い暗い空気を
まとうんです。
でも、
それいらないよ？
そんなの無くても
大丈夫だよ？
うつは手離しても
大丈夫だよ？
緩んで大丈夫。
緩んで出来たその隙間に
笑う事を
放り込みましょう☺️
多分
びっくりするくらい
安心すると思います☺️
その感覚を
思い出そう☺️
・・・・・・・・・・・・
9月19日(土)開催の
お話会、
詳細はこちらです。
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