こんにちは
久しぶりすぎのブログです
いつの間にか
こんなにいい記事を
千鶴に書かれてるとは知らず
千鶴とは
ナリ心理学の3期受講で知り合った
美人で積極的で
しゃべりのおもろい人なのであーる✨
で
褒めノート📓は
今も続いている👏
私も一方的にLINEに
送りつけている
褒めノートと言いつつも
行動記録になってたり
ぶつぶつと愚痴を書いていたり
するけれども！！！
自分責めが減ったように感じる
(あくまで自分比 笑)
自分で自分を褒めるって
なんか自画自賛してるようで
むず痒い感じかと思ったら
自分への応援なんだな💕
子供の頃は褒められてたことも
大人になってからは出来て当然になっちゃって
褒められなくなるから
自分で自分を褒めるのだ🎵
それでは、またね👋
奏多
