講師：浅井ちはる　（9：45～11：45　2時間）

化粧品や美容の技術はどんどん進化しているのに、なぜ女性の肌悩みはなくならないの？
そんな疑問をいだいたことはありませんか？その答えは、カラダと肌が教えてくれます。
肌を顔だけではなく、カラダ全体でとらえることで、
今までのスキンケアって、なんだったの？というくらい、ラクして美肌が手に入る。驚きがたくさんのスキンケア講座です。

講師：千葉さちこ　（12：30～14：30　2時間）

普段の何気ない動作が腰や肩の痛みを作り出してしまっていることをご存知ですか？
この講座では、肩と腰の動きを知りながら、痛みを作らないカラダの動かし方・自分にとって効率の良い動き方を学ぶことができます。
また、自分でできる簡単なセルフケアの方法もお伝えしていきます。
痛みが出ても慌てずに自分でできるケアの仕方があるといざというときでも安心です。

講師：中野みなこ　（14：45～16：45　2時間）

アトピーをクスリを使わずに治した私自身の体験から、是非知っておいて頂きたい基礎知識を2時間にギュっと凝縮してお伝えします。
一言にアトピーと言っても色々なタイプがあるのはご存じですか？
自分のアトピーのタイプを知ること、脱ステのメリット、デメリット、アトピーとココロの関係など、あなたのアトピーにどんなアプローチがあるのかを一緒に学びましょう


1講座につき2000円
3講座通し受講で5000円
となります。

こちらの講座の