全国７０万人の健診データをもとに、
男女別の健康診断の基準範囲、
また、
年齢別の健康診断の基準範囲
を発表された方です。

帯にあるように、
女性は小さな男！
おじいちゃんと孫が同じ基準！？
と現在の健診基準が抱える
矛盾する実態をあかしています。

しかし、そこに疑問を呈するのみならず、
膨大なデータや日米比較などをもとに
年齢別（５歳ごと）の新基準を
きっちり示しているところが
すばらしい。

この本を読むと、
くわー、健診って、
見方がめっちゃ大事や―ん！
と思います。

また、こちらの本も、強烈でした。

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こちらは、TBS駆け込みドクターで
有名な大竹真一郎ドクターの本。

これを読んでも、
われわれ患者側がいかに、
検査データに無関心・
無頓着であったかを痛感させられます。

健康診断や
人間ドックを信じちゃいけない、
とは、僕は思いません。

でも、
健康診断や人間ドックを
頭から信じちゃいけない、
とは、思うようになりました。

＊＊＊

検査結果とは、たしかに、
歴史あるあなたのカラダの
ほんの断面、
あなたのすべてを
映し出しているわけでは
ありません。

だから、
断片である検査結果に振り回されず、
また本当に有効に生かすためにも
複眼的な見方が必要です。

自分の体質
自分のカラダの傾向を
知ったうえでなら…、

しかも、健診データを
時系列的に見るならば、
それはそれは有効なデータに
早変わりします。

まずは、あなた自身の
カラダの歴史を
しっかり把握することです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今から15年ほど前は
高血圧の診断基準が
160/90mmHg
でした。

今はなんと　
140/90mmHg

これが何を意味しているかは
諸説ありますが。

それをどう読み解くかは
自分次第。

だからこそ、多角的に
様々な視点・考え・理論から
自分のカラダを
読み解くことが必要なのです。

情報に惑わされない、
踊らされないでいたいものですね。