自然治癒力学校仙台教室のさっちーです。
あいにくの雨。
とても寒い仙台です。
(photo by AC)
昨日の夕方の記事
自分のカラダの声をキャッチする
私の体験談をもとにお話させていただきました。
お薬はなるべく使いたくない。
できるだけ、病気にならないようケアをしたい。
という声を、よく聞きます。
その時々の症状や体調に合わせて、
様々な自然療法やセラピーを取り入れることは、大切なことだと思います。
でも、ひとつの症状に対して、例えば
アロマだけ
とか
ハーブだけ
というよりは、1つの症状に対して
アロマやハーブや、その他のいくつかの手当てを知っていれば、
その時準備できるもの。その時カラダが受け入れそうなものを選択することができます。
カラダが受け入れそうなもの
私達のカラダは刻々と変化しています。
例えば
時に水分が多めで浮腫みがちだったり、
逆に少なすぎてカラカラだったり。
カラダ全体が冷えていたり。
逆に熱かったり。
これらは、日によってだったり、
もしかすると1日の中でも変動がある事も。
そして、その時々によって、
カラダが受け入れたいものは変わってくるのです。
効果が変わってくることもあるとお伝えしたほうが良いでしょうか？
そんな経験ありませんか？
いつも大概効果が出る、ケアをしても、
イマイチな時。
私のお肌のお手入れも、その時によって違います。
それはどうやって察知するの？
ここで学んで、身につけましょう！
【体質がわかれば対策がわかる！
あなたのカラダ徹底チェック講座】
第1回 1月13日
「体質」があなたに教えてくれること
アーユルヴェーダ的体質チェック
第3回 2月10日
漢方体質チェック
第4回 2月24日
私のカラダチェック法～健診結果をここまで読み解こう！～
第5回 3月10日
痛み・ゆがみで知るカラダからのメッセージ
第6回 3月24日
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