こんにちは　さっちーです。

今日は爽やかな風がふいていて

気持ちがいいですね。

さて、昨日行われた

自然治癒力学校式　

　ナチュラルダイエットセミナー

画像と共に振り返ってみたいと思います。

ご参加いただいた方からも

感想を頂きました。

世の中のダイエットを俯瞰してみたこと。自分に合うものが探せるのが楽しかった。ibマッピングも自分の無意識な、ココロのクセのようなものに気づいてしまいました。そんなありのままの自分と向き合い、付き合っていけそうです。

カラダとココロの興味が益々わきました。新たな気持ちで自分が継続できるダイエット方法を見つけます！！

日頃の思い込みと、ダイエットに失敗した過去に捕らわれすぎていることを、マッピングで気付き、体質にあったダイエットを選択して、ちょっとしたことを継続することで変化を起こせるんだなーと、一日を通して学べました。

〝小さな積み重ねが一年後のカラダを作る”ということが、地味ではあるが、効果があるのだと再認識させてもらえました。

マッピングが予想以上に楽しく、相手との距離感が縮むことと、場の空気が良くなることがわかり、勉強になりました

一日を通して自分のココロとカラダを見つめなおすことができました。貴重な経験ができて良かったと思います。ダイエットを続けて行けそうな気がしています。

マッピングで自分の求めているもの、概論編で体質、実践編でポイントを知ることができて、学ぶことが多い一日でした。カラダを動かすポイントを四ならなければもったいないことになるんだなーと思いました。

セミナー終了後、会場の後片付けをしていたのですが、

早速実践しながら、歩かれていた受講生を見て、

講師の先生や私達スタッフ一同とても嬉しかったです。

ちょっとした気づきが、大きな変化に繋がる

そして、日々の工夫が日常になっていく・・・・

まさにナチュラルダイエット　ですね。

ご参加いただきました、皆様、

ありがとうございました。