「人のカラダ」を極限まで

シンプルにイメージしてみると、

口から肛門まで続く「１本のチューブ」です。

食べ物は長く続く１本の管の中を、

溶かされながら進んでいきます。

そして、消化管のもつ

「陰」と「陽」の引力により

渦を巻きながら、
選別と溶解作用を受けながら

進んで行くのです。
　

口腔

（対話の場、感情の場）・陽
↓　　　　　　　　　

食道

（何も足さない、何も引かない、ありのままの場）・陰
↓
胃

（いま、いのち、いぶきの場、意図、意識の場）・陽
↓

十二指腸

（さまざまな価値観の遭遇の場）・陰
↓

空腸

（流れをつくる場）・陽
↓

回腸

（選択吸収の場）・陰
↓

結腸

（盲腸・上行結腸、横行結腸、下行結腸、Ｓ状結腸）・陽

↓
直腸

（大人の場、がまんの場、理性の場）・陰
↓

肛門

（エネルギー調節の場）・陰陽調整

消化吸収という大切な営みを

よりスムーズにさせるためには、

渦状に進んで行く食べ物の旅を

邪魔しないことが重要です。

最大の邪魔は

「はらわたが煮えくり返る」

という言葉にあるように
激しく怒っているときの腸の動きです。

（現代人の大腸をレントゲン写真でとらえたもの）

すごい！びっくりでしょ！

「腹が立つ」状態の腸は

ほんとうに縦揺れなのです。

これでは食べ物は

うまく消化・吸収されません。

これと正反対の状態が、笑い。

笑っているときの

腸や腹直筋の動きは横揺れ。

渦を巻いて食べ物を

先へ先へと運んでくれます。

そう、消化を助けてくれるのは

「笑い」なのです。

食事中はもちろん、

食べたあとも笑って過ごすことが

消化を助ける最強の方法なのです。

それだけでなく、

笑いはおなかの緊張を解き、

溜まった怒りをリリースしてくれます。

怒りを感じたときほど、まず形から。

口角をあげてニッコリしながら食べてみる

ことをやってみましょう。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

起こっている時の大腸の動き

もの凄いですね。

怒りって　それだけでもエネルギーがあるので、

消化も半端になってしまいそうな気もします・・・

食事は、楽しく、美味しくいただく

そういった『場』をつくること、

大切にしたいですね。

イライラしていても、

口角をちょっとあげるだけで

自然とイライラも薄れてくるものです。

もちろん『これ食べたら太るよなー』

と思って食べるのも・・・・・

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