ご好評のプログラム、【ヨガランチ】
実はだいぶ前に開催のご報告になってしまいますが
初めての方からヨガのイントラさんまで
幅広くたくさんの方々のご参加いただいた回の様子です
実はこの日はＭａｓａさんにリクエストして、
ご参加の皆さんのエレメント別に座る配置を決めてもらい
より良いエネルギー交換をしながらのレッスンをしました
その効果か、部屋いっぱいに
とても穏やかな、良いエネルギーが広がっていました
のびやかな、さわやかな気分になるポーズで
90分をゆったり贅沢に味わって頂きました。
ドバドバっとした汗ではなく
じ〜〜んわりとした汗。
これがこの時期にちょうど良い発汗
身体を冷やすことなく、むくみを促す秘訣なんですよ
終わる頃には皆様のお顔の色も
ワントーンアップ
そして、お腹はグーグー
ランチトークもふんわりと温かい時間でしたね。
自分の為に
程よく動き、程よく汗をかき
程よくお腹が満たされると
気持ちにもゆとりが生まれますね
そうすると、何かをやってみたい、とか
本当はこう思ってるんだ、とか
帰ったら家族にこれ食べてもらいたい、とか
自然と湧いてくるものを感じます。
こういう空間って本当に幸せだなぁと
つくづく思った日
皆様もご自身だけのお時間を
月に一度、作りませんか？
プログラムのスケジュール、参加ご予約は
下記をご確認ください
https://reserva.be/mskitchenyoyaku
皆様にお会い出来ることを
心よりお待ちしております