M'sでも人気のプログラム、
テルミー＆ランチ
実はMasa自身も月イチのお楽しみday
ぐるぐるお腹が動き、朝はスッキリ
腹の底にパワーがみなぎるのが感じられます
疲れやすい、寝不足、頭痛、吐き気やめまい・・・
今の時期、いろんなところに不調の出る方も多いのでは。
そんな時、
まあちょっと休めば何とかなるから・・・
と、自分の体の声を無視していませんか
実は今、ちょっと怖いガンジダアウリスという真菌が
もしやパンデミックを起こす
というような話が出始めました。
これは、免疫力の落ちている弱った人間は
排除されていくような真菌です
これからの世の中、
カラダの強い人が生き延びていきます。
どんな対処法があっても
元のカラダの強さがなくっちゃ活かせない
家族を守るためにも、
まず自分が健康でありたいですよね。
そのためにも日々のケアが大事だと思います
次回のテルミーは
5/29・6/28
他、ヨガランチは
5/30・ 6/13・ 7/4
の予定です
こちらも継続している人は
とても元気にパワーがあふれていますよ
でも、単にストイックであればよいというわけでなく、
上質なお楽しみ、心を癒すプログラムも大切
スイーツランチ
5/14 フルーツタルト
6/11 ロールケーキ
ワイン会
4/24 お花見ランチとのマリアージュ
5/23 内容未定
楽しみながら、しっかりと
ココロとカラダを鍛えましょう
ご予約はこちらから、お待ちしております
https://reserva.be/mskitchenyoyaku