ブログ担当がのんびりしている間に
もうすっかり秋の気配です
今年はちょっと異常気象で
季節前倒しといった感じでしたね。
思いがけず体調を崩した方も多かったのではないでしょうか。
実は、M'sが夏休みを頂いてていた間も、
発熱、頭痛など、健康についてのお問合せが
かなり寄せられていました。
夏風邪というのは免疫が落ちて弱っている証拠なので
Masaも心配でした
しっかり養生しないと、
冬の風邪のひきやすさにつながります。
皆さん、じっくり体調回復できましたでしょうか。
今年は特に気象が異常なのか？
それとも人々の免疫が落ちているのか・・・
ここで、ちょっとワンポイント
Masa宅では
梅を漬けたときに出る梅酢に
オリーブオイルのドレッシングが定番
ふつうのお酢の感覚で使えます
梅酢を薄めてうがいすれば、風邪予防にも。
のどがちょっと痛くなったら、
少し濃いめでうがいすればすぐに治ってしまいます。
1年通して健康維持に欠かせない梅酢です
暑さで疲れてドロドロになった血液を
サラサラにしてくれるイメージがありますが、
梅酢の活躍は、夏だけじゃないんです
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してくださいね。
季節の変わり目、体も気持ちも
すっきり移行していきましょう