暑い～～～と
いつまで言えばよいのやら・・・
皆さんからも、夏バテ報告がちらほら
この暑さでは、毎年のようには行きませんね。
それでもMasa宅ではテニス三昧
暑い中、4～5時間プレイします
うまく水分調整しないと
2～3キロは体重が落ちてしまうほど
なのですが
それでも元気な秘訣は・・・・・・・・
この暑さだと
Masa宅でもクーラー使ってます。
ただ、寝る時にクーラーをかけると
家族の中でもそれぞれの適温があるもの。
その温度差に、しんどい思いをしてる人もいるようで・・・
暑さ対策にしていること、
実はあなたのいろいろな思い込み
それが夏バテの原因かも・・・
どうしたら、少しでも快適に過ごせるんだろう・・・
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